Sanatate

Un posterior ferm si demn de invidiat este unul dintre visurile fiecareia dintre noi, de accea ne-am gandit sa va recomandam cateva exercitii in acest sens. Efectuand aceste exercitii, nu numai ca vei avea un fund sculptat, ci iti vei lucra si alte grupe de muschi.Ca un fluturas   Trebuie sa va...
Deficiențele în echilibrul mineralelor din organism pot avea efecte mai accentuate asupra dispoziției dvs. în timpul iernii. Funcționarea corectă a organelor și a țesuturilor necesită un aport zilnic de macro și oligoelemente, deci este important să cunoașteți efectele nutrienților care influențează sănătatea dumneavoastră în fiecare zi. Dacă vă confruntați...
Fibrele alimentare reprezinta tipuri de vegetale pe care organismul nu le poate digera, insa de care are absoluta nevoie pentru a functiona optim. Ele asigura functionarea optima a tractului digestiv, iar deficienta poate duce la constipatie, la cresterea colesterolului si la cresterea nivelului de zahar din sange. Iata mai...
Fructe de mare este denumirea generica pentru mai multe tipuri de vietuitoare comestibile din apele marilor si oceanelor. Din categoria crustaceelor, cei mai cunoscuti si folositi sunt crabii, homarii, langustele, crevetii si racii. Molustele cuprind scoicile, midiile, stridiile, melcii. Calamarii si caracatita sunt tot moluste, din categoria cefalopodelor. O portie...
Nautul, denumit si fasole garbanzo, isi are originea in Orientul Mijlociu, si aduce beneficii semnificative sanatatii noastre, colesterolul prin continutul mare de fibre, impiedica acumularea de zahar in sange, cade riscul aparitiei cancerului de colon, te ajuta sa iti mentii o digestie buna. Nautul este un aliment remarcabil ce contine...
Ceaiul de musetel este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii il folosesc pentru a se relaxa si a dormi. Beneficiile acestei plante asupra organismului nu sunt de neglijat, ea putand fi folosita atat pentru tratarea unor afectiuni, cat si ca tratament cosmetic. Florile de musetel contin ulei...
Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru. Previne cancerul – antioxidanții din ceaiul...
Ceaiul de galbenele este considerat un remediu extraordinar în tratarea și prevenirea anumitor afecțiuni, însă este consumat și din pură placere, deoarece are o aroma parfumată și delicată. Sunt intalnite in intreaga tara pe terenuri necultivate, pe marginea drumurilor, a cailor ferate si pe langa garduri. Galbenelele sunt plante a...
Descoperita si apreciata din cele mai vechi timpuri, catina contine o multime de antioxidanti, este o importanta sursa de Omega 7, care este de asemenea, foarte importanta pentru organism. Fructul este bogat in vitamina C (de doua ori mai mult decat macesul si de 10 ori mai mult decat cictricele),...
Efectele pozitive ale gutuilor asupra sanatatii sunt mai putin cunoscute. Aceasta influenteaza in mod pozitiv functia ficatului, sistemul digestiv si ajuta la ameliorarea bolilor aparatului respirator. Fructul, bogat in saruri de magneziu, de fier si de potasiu, este foarte apreciat pentru calitatile sale antiinflamatoare, astringente, analgezice, emoliente, digestive, tonice si...
Pepenele galben este un fruct cu conținut de apă de aproximativ 95%, este bogat in vitamine si minerale. Datorită conținutului de apă ridicat el oferă un sentiment de efect rece și liniștitor, astfel calmează arsurile la stomac și curăță rinichii. Pepenele galben conține un anticoagulant numit adenozin care este capabil...
Marea majoritate a femeilor aleg sutiene care le face sa se simta sexy si provocatoare. Dantela, sutiene cu push-up, poate suna tentant pentru ochi, dar este foarte important alegerea dimensiunii corecte pentru tine. Multe femei nu sunt conștiente de efectele adverse asupra sănătății de a purta un sutien greșit....
Apa este una dintre cele mai rapide și cele mai accesibile metode de a menține întreg sistemul nostru de sănătate intact, spun experții. Apa potabilă dimineața , în primul rând, stabilește un obicei bun pentru restul zilei . Când te vei trezi în primul rând, sistemul a fost lipsit de...
Utilizarea coajei de banană pentru albirea dinților este cea mai recentă tendință în rândul amatorilor de îngrijire dentară naturală. Dacă doriți să încercați această metodă ieftină, naturală de albire, începe cu Pasul 1 de mai jos. Coaja de banană este bogată în substanțe nutritive, astfel încât în ​​loc să o...
În timp ce majoritatea oamenilor urează bun venit primăverii, cei care suferă de alergii de primăvară sunt susceptibili de a lua în considerare sezonul o binecuvântare mixtă. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei dumneavoastră suferiți de alergii de primavără , va trebui să luați măsuri de precauție pentru a...
Lumea unei persoane s-ar părea nărui chiar la vederea unui coș crescut pe fața lor. Unii pur și simplu nu pot înțelege de ce pielea lor fără cusur și fără probleme ar fi plină cu astfel de coșuri. Ceea ce era odată considerat perfect în orice fel este acum umplut...
Cariile cauzează de multe ori dureri de dinți, și veți obține carii de la bacteriile din cavitatea bucală, care sunt înfloritoare pe produse zaharoase și amidon, care se agață de dinți și gingii. Bacteriile produc acizi care distrug dinții, iar în cazul în care prejudiciul atinge un nerv, murdăria...
Există cu siguranță atât de mulți oameni care au nevoie de o soluție pentru a scăpa de astfel de condiții severe ale pielii pentru a-i ajuta să se simtă mai bine cu privire la aspectul lor. Una dintre tulburările cele mai de temut la persoanele de orice vârstă este...
O infecție a tractului urinar (ITU) este o afecțiune în care una sau mai multe părți ale sistemului urinar (rinichi, uretere, vezica urinară, uretra) și devin infectate. ITU sunt cele mai frecvente dintre toate infecțiile bacteriene și poate apărea în orice moment în viața unui individ. Aproape 95% din...
Cei mai mulți oameni cred că acneea este o problemă în anii adolescentei, care în cele din urmă se rezolvă. Dar Academia Americană de Dermatologie (AAD), spune că acneea la adulți poate fi mult mai încăpățânată decât în adoleșcență. De fapt, în timp ce acneea pentru adulți se formează...

Ultimele articole