Kilogramele în plus reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Din păcate, uneori, oricât de sănătos am manca și oricât de multa mișcare am face, nu reușim să scăpam de acei colăcei de pe abdomen sau de grăsimea de pe coapse și șolduri. Pierderea în greutate și,...
Cum se produce laptele? Cum se sintetizeaza? Are beneficii pentru mama? In acest articol vom raspunde la aceste si la alte intrebari despre fiziologia lactatiei. Fiziologia lactatiei constituie ansamblul organelor, proprietatilor si functiilor acestora care fac posibila secretia de lapte matern, lichid de importanta vitala pentru hranirea...
Narcolepsia cu cataplexie este o boala neurodegenerativa relativ frecventa a carei prevalenta este estimata intre 20 si 60 la 100.000 de locuitori in tarile occidentale. Multi oameni cu aceasta boala nu sunt diagnosticati sau sunt diagnosticati gresit cu epilepsie, schizofrenie...
Un studiu condus de cercetatori sugereaza ca trezirea de mai multe ori in timpul noptii este mai daunatoare starilor de spirit pozitive decat a dormi aceeasi cantitate fara intrerupere. ...
„Fumatul provoaca cancer pulmonar mortal”, avertizeaza mesajele de avertizare de pe pachetele de tigari. Textul este insotit de imagini impresionante care arata daunele pe care tutunul le provoaca in organism. Cu toate acestea, milioane de oameni continua sa fumeze.Iata cateva fapte pe care fiecare fumator ar trebui sa le...
S-ar putea sa credeti ca a dormi gol este ca bicicletele, pentru vara. Cu toate acestea, expertii care au studiat somnul din mai multe perspective, afirma in multe studii ca ar trebui sa fie un obicei atemporal . Si motivele lor au.#1. Se ard mai multe caloriiIn timp ce...
Cancerul de piele apare de obicei in acele zone care sunt expuse la lumina soarelui.Este strans legat de aparitia alunitelor pe piele. Desigur, simptomele sale vor fi destul de clare si, de asemenea, masurile de precautie care trebuie luate pentru a preveni aparitia lor.De multe ori, observam cum creste...
Hipertensiunea arteriala este definita ca presiunea crescuta exercitata de sange pe peretele vaselor de sange provocand deteriorarea progresiva a acestora si corespunde unei valori mai mari de 140/90 mmHg (milimetri de mercur). Datorita prevalentei sale mari, a facut ca in domeniul medical sa fie numit „inamicul tacut”. ...
Exercitiul terapeutic cu mingi pentru reabilitare trebuie prescris de un profesionist pentru executarea lui corecta. Sunt exercitii specifice, personalizate si intotdeauna ghidate de un profesionist. Mingile de reabilitare sunt principalele instrumente de abordare a diferitelor patologii pe care le intalnim...
Tot ceea ce ne inconjoara este alcatuit din materie. Suportul fizic in care citim articole de genul acesta, aerul pe care il respiram sau noi insine sunt formate din milioane de atomi si molecule legate. Dar cum se combina materia? Acest articol vorbeste despre cea mai elementara uniune dintre...
S-a subliniat deja ca doar 5 la suta din grupul persoanelor cu dureri acute de spate persista; ele urmeaza o evolutie cronica insidiosa si sunt de obicei insotite de sciatica datorita discopatiei intervertebrale, degenerarii discale si herniei corespunzatoare, necesitand tratament chirurgical in multe cazuri. Dupa cum s-a remarcat, nu...
Pe timp de pandemie, majoritatea oamenilor au calatorit mai putin. Inainte sa plece din nou la drum, multi se simt nesiguri. Pentru acestia, specialistii vin cu patru moduri de a scapa de anxietate, inainte de calatorie. Desi nu este foarte usor sa scapi de aceasta stare, exista numeroase...
Avand la baza principiul similitudinii, potrivit caruia “ceva asemanator vindeca altceva asemanator”, homeopatia utilizeaza medicamente care transmit organismului informatii asemanatoare cu cele responsabile de producerea bolii, pentru a stimula capacitatea organismului de vindecare.
Desi homeopatia a luat nastere in anul 1796, atunci cand medicul german Samuel Christian Hahnemann a...
Un posterior ferm si demn de invidiat este unul dintre visurile fiecareia dintre noi, de accea ne-am gandit sa va recomandam cateva exercitii in acest sens.
Efectuand aceste exercitii, nu numai ca vei avea un fund sculptat, ci iti vei lucra si alte grupe de muschi.Ca un fluturas
Trebuie sa va...
Deficiențele în echilibrul mineralelor din organism pot avea efecte mai accentuate asupra dispoziției dvs. în timpul iernii. Funcționarea corectă a organelor și a țesuturilor necesită un aport zilnic de macro și oligoelemente, deci este important să cunoașteți efectele nutrienților care influențează sănătatea dumneavoastră în fiecare zi. Dacă vă confruntați...
Fibrele alimentare reprezinta tipuri de vegetale pe care organismul nu le poate digera, insa de care are absoluta nevoie pentru a functiona optim. Ele asigura functionarea optima a tractului digestiv, iar deficienta poate duce la constipatie, la cresterea colesterolului si la cresterea nivelului de zahar din sange.
Iata mai...
Fructe de mare este denumirea generica pentru mai multe tipuri de vietuitoare comestibile din apele marilor si oceanelor. Din categoria crustaceelor, cei mai cunoscuti si folositi sunt crabii, homarii, langustele, crevetii si racii. Molustele cuprind scoicile, midiile, stridiile, melcii. Calamarii si caracatita sunt tot moluste, din categoria cefalopodelor.
O portie...
Nautul, denumit si fasole garbanzo, isi are originea in Orientul Mijlociu, si aduce beneficii semnificative sanatatii noastre, colesterolul prin continutul mare de fibre, impiedica acumularea de zahar in sange, cade riscul aparitiei cancerului de colon, te ajuta sa iti mentii o digestie buna.
Nautul este un aliment remarcabil ce contine...
Ceaiul de musetel este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii il folosesc pentru a se relaxa si a dormi. Beneficiile acestei plante asupra organismului nu sunt de neglijat, ea putand fi folosita atat pentru tratarea unor afectiuni, cat si ca tratament cosmetic.
Florile de musetel contin ulei...
Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru.
Previne cancerul – antioxidanții din ceaiul...