Sanatate

Daca chemi o prietena la cina, probabil vrei sa chemi o persoana care mananca o salata cu peste la gratar in loc de cineva care comanda chipsuri, nachos si burgeri. Chiar daca nu te dai in vant dupa nachos sau dupa inele de ceapa prajita, tot tinzi sa mananci...
De la prajituri cu zahar la tarte, de la placinte cu cartofi pana la alte dulcuri si minunatii, sarbatorile ne ofera multe ocazii pentru a crea si a ne bucura de rasfatul unor dulciuri coapte. Dar placerea acestor delicii este adesea temperata de grija caloriilor si de impactul asupra...
Alimentele nu sunt doar combustibil pentru corp. Adevarat, ele iti dau energia de care ai nevoie, dar unele beneficii trec mai departe de simpla hranire. Exploreaza sertarele frigiderului si cauta alimente pe care stiinta le considera foarte bune pentru sanatatea creierului. Ele pot imbunatati memoria, gandirea limpede, rapiditatea gandirii...
Stim prea bine toate argumentele pro pentru activitatea fizica, dar acum cunoastem unul foarte special si reconfortant: exercitiile iti pot imbunatati viata sexuala. Sa fii activa fizic te ajuta sa fii mai interesata in sex, iti reda energia si forta pentru a te bucura mai mult de tine si de...

Ultimele articole