Beneficiile ceaiului negru pentru sanatate

ceai negru

Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru.

Previne cancerul – antioxidanții din ceaiul negru previn apariția mai multor tipuri de cancer: de stomac, colorectal, de sân, ovarian, pulmonar, de prostată și de vezică urinară, iar compusul TF-2 inhibă dezvoltarea celulelor canceroase în organism. De asemenea, reduce riscul apariției cancerului oral la fumători.

Ceaiul negru elimina, de asemenea, virusii care pot aparea in zona gurii, cum este herpesul. Acesta ajuta si in prevenirea multor altor boli, cum ar fi diareea, pneumonia, cistita, si multe infectii ale pielii. Ceaiul negru, atunci cand este aplicat pe fata, ajuta la prevenirea imbatranirii premature, vindeca ochii umflati, iar antioxidantii sai puternici, impreuna cu vitamina C si vitamina E fac pielea sa arate mai tanara.

Cel mai recent studiu asupra acestui efect al ceaiului negru, un grup de voluntari cu probleme cu inima au baut cate 4 cesti de ceai negru zilnic. Dupa numai o luna, s-a constatat o imbunatatire de 50% a sistemului circulator si mai ales un tonus mult mai bun al pacientilor.

Oamenii de stiinta au descoperit ca unii dintre compusii din ceaiul negru au fost eficienti pentru incetinirea absorbtiei zaharului din sange decat cei extrasi din ceai verde si ceai oolong. In plus, s-a constatat ca pe termen lung, aportul de ceai negru si/sau verde a fost asociat cu o prevalenta mai mica a diabetului zaharat.

Este benefic inimii, intrucat consumul regulat, in cantitati limitate lupta impotriva colesterolului.

S-a mai dovedit ca ceaiul negru alunga stresul. Substantele din ceaiul negru reduc cantitatea din hormonul cortisol, care provoaca stresul. Conform unui studiu nou, dupa doar 50 de minute de la un eveniment stresant, persoanele care consumau 4 cani de ceai negru pe zi, au avut o reducere de cortisol cu 20% mai mare fata de persoanele care nu consumau ceai negru.

Întareste oasele – fitochimicalele ajuta la întarirea oaselor si a tesutului conjunctiv.

Lasă un răspuns