Sanatate

Sforăitul este respirație zgomotoasă în timpul somnului, care apare atunci cand structurile relaxate în gât vibrează și fac zgomot. De cele mai multe ori sforăitul este inofensiv, deși acesta poate fi o pacoste care interferează cu somnul altora. Sforăitul poate fi oprit cu modificarile stilului de viată, cu pierderea...
Insomnia este o tulburare de somn care afecteaza milioane de oameni din întreaga lume. Insomnie de obicei duce la somnolenta in timpul zilei, letargie și o senzație generală de rău atât mental cât și fizic. Acest articol cuprinde câteva informații generale despre insomnie, care este cauza acesteia, care sunt...
Ai probleme cu un respectabilul somn pe timpul nopții? Insomnia este o tulburare de somn care se caracterizează prin dificultăți de a adormi.Insomnia este o tulburare grava de somn. Aceasta poate însemna incapacitatea de a adormi sau tendința de a trezi prea devreme înainte de a te odihni suficient....
Insomnia poate deveni un adevarat cosmar pentru cei care au parte de ea. Deci, ce puteți face? Încercați să numărați oi, într-adevăr funcționează. Mai bine, încercați unele dintre abordările enumerate mai jos. Mergând pe remedii naturale, pentru a face față cu insomniei este o decizie înțeleaptă, deoarece medicamentele si alte...
Căpsuna este numită "regina fructelor" in țările asiatice, deoarece este plină de beneficii pentru sănătate. Comparativ cu fructe, cum ar fi mere, portocale sau banane, căpșunile au cea mai mare cantitate de substante nutritive. Aceste delicii în formă de inimă suculente au mult mai multe de oferit dincolo de...
Zmeură incanta simturile si serveste o doza impresionanta de antioxidanti. Frunzele, florile, și fructele au o valoare de medicament, fiind recunoscute inca din vechime și sunt folosite si astăzi. În plus, anumite substanțe chimice găsite în zmeură și alte fructe de padure de culoare închisă s-au dovedit a avea...
Cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele proaspete: afinele sunt bogate în anti-oxidanți, cum ar fi antociani, vitamina C, complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru (un constructor imunitar foarte eficient și anti-bacteriene), seleniu, zinc, de fier (promovează imunitate prin creșterea concentrației hemoglobinei și oxigen în sânge), etc...
Legumele au un mod impresionant de a oferi beneficii pe scara larga pentru sănătatea dumneavoastră, și broccoli nu este o excepție. Cand mananci broccoli vei primi zeci, poate chiar sute, de super-nutrienti care oferă o sănătate optimă. Am compilat o examinare aprofundata a beneficiilor pentru sanatate. Aceasta leguma (din aceeași...
Scorțișoara este cel mai des folosit ingredient in coacere, sau ca garnitura la deserturi de lux , sau ca o indulgență pe cereale sau terci . Dar nu ai putea ghici ca scortisoara poate rezolva dureri de stomac sau vindeca o raceala , sau diverse alte lucruri . Scorțișoara...
Știm că fumatul ne poate da cancer, și un milion de alte lucruri rele, dar este si cauza acneei, de asemenea? Ei bine, din păcate, răspunsul nu pare să fie un da sau nu. Unele studii au gasit o legatura intre fumat si acnee, în timp ce altele nu. Un...
Părul gras este o problemă foarte frecventă pentru mulți oameni. Dacă nu reusesti să scapi de această problemă a parului gras, inseamnă că nu stii cu adevarat care este cauza ce provoacă această conditie neplacută. In acest caz, vom arunca o privire mai atentă la cateva dintre cele mai comune...
Cu niste calcaie crapate, nu pot iesi în evidență picioarele într-o pereche frumoasă de pantofi, deoarece poate fi foarte jenant dacă cineva observă. Cautam mereu modalități inteligente de a ascunde calcaiele noastre crăpate. Cu doar câteva măsuri de precauție suplimentare , puteti spune la revedere calcaielor crapate. Dar, înainte...
Laptele de nucă de cocos nu este lichid care este drenat de o nucă de cocos, atunci când se taie, asa cum cred multi oameni. Datorită gamei bogate de vitamine și minerale, beneficiile laptelui de nucă de cocos pentru sănătate sunt multe și ele sunt prezentate mai jos. 1. Oase puternice: Desi...
Vitamina C este un remediu simplu, dar eficient pentru constipație. Scopul acestui articol este de a prezenta un protocol simplu, care te poate scapa de aceasta problema. După cum vom vedea mai jos, oamenii au un mare deficit de vitamina C, ca urmare a creșterii nivelului de stres oxidativ...
Vitamina C este una dintre cele mai sigure și mai eficiente substante nutritive, spun expertii. Acesta nu poate fi leac pentru raceala (desi este gandit pentru a ajuta la prevenirea complicatiilor mai grave). Dar beneficiile vitaminei C pot include protecție împotriva deficientelor sistemului imunitar, bolilor cardiovasculare, problemelor de sănătate...
Fiecare fir de păr are de la 2 la 6 ani să crească în mod corespunzător. Vinde de la foliculul cu o rată medie de un cm în fiecare lună. Unele fire de par cresc în mod adecvat în timp ce restul cade. Cu toate acestea, parul nou incepe...
Cele mai multe dintre oameni își pierd 50-100 fire de par in fiecare zi. Atunci când părul este spălat, oamenii pot pierde până la 250 de fire de par. Când vă veți pierde mai mult par de la nivelul scalpului sau din alte parti ale corpului, veți avea de-a...
Ghimbirul este o planta care provine din Asia de Sud-Est, dar care acum se planteaza in intreaga lume, in special in zonele tropicale. Ghimbirul contine ulei volatil (predominant zingiberol) si compusi fenolici (gingeroli). Potasiul, magneziul, cuprul, manganul si vitamina B6 sunt cele mai importante elemente nutritive prezente in ghimbir. Cele mai...
Detoxifierea este procesul natural de eliminare si neutralizare a toxinelor din organism. Digestia dificila, disfunctiile colonului, problemele hepatice, tulburarile renale, problemele respiratorii si cutanate sunt semne ca detoxifierea organismului este deficitara. De obicei detoxifierea organismului se face primavara si toamna, prin post sau printr-o cura detoxifianta. Simptome ca organismul nostru are...
Fructe specifice iernii, portocalele, lamaile, mandarinele, aduc mari beneficii sanatatii. Substantele importante pentru sanatate, vitamina C, vitamina A si B, fosfor, potasiu si calciu. Cercetari recente au demonstrat ca o substanta prezenta in citrice, denumita limonene, este o adevarata arma impotriva cancerului. Este utila si prezenta acidului citric care, scazand aciditatea...

Ultimele articole