Care sunt cauzele apariției insomniei?

cauze insomnie

Insomnia este o tulburare de somn care afecteaza milioane de oameni din întreaga lume. Insomnie de obicei duce la somnolenta in timpul zilei, letargie și o senzație generală de rău atât mental cât și fizic. Acest articol cuprinde câteva informații generale despre insomnie, care este cauza acesteia, care sunt cele mai frecvente semne și simptome, cum este diagnosticat, precum si optiuni de tratament disponibile in prezent.

Insomnia poate fi cauzată de factori fizici precum și factorii psihologici . Există adesea o afecțiune ce provoaca insomnie cronica , in timp ce insomnia tranzitorie se poate datora unui eveniment recent.

Intreruperile in ritm circadian : jet lag , schimbări de locuri de muncă , altitudini mari , ameteala , iuteala sau frig

Probleme psihologice : persoanele cu tulburări de dispoziție , cum ar fi tulburarea bipolară sau depresia , precum și tulburări de anxietate sau tulburări psihotice sunt mai susceptibile de a avea insomnie .

Afecțiuni: leziuni cerebrale și tumori , accident vascular cerebral , dureri cronice , sindromul de oboseală cronică , insuficiență cardiacă congestivă , angină , boala de acid reflux ( GERD ) , boală pulmonară obstructivă croFcnică , astm , apnee de somn , bolile Parkinson și Alzheimer , hipertiroidism , artrita

Hormoni : estrogen , schimbări hormonale din timpul menstruatiei

Alți factori :  dormit alături de un partener sforăit , paraziți , condițiile genetice , minte hiperactiva , sarcina.

Tehnologie mass-media în dormitor – cercetatorii de la Universitatea din Helsinki , Finlanda , au raportat în revista BMC Public Health , care tehnologia mass-media în dormitor perturba tiparele de somn la copii . Ei au descoperit ca copiii cu televizoare , calculatoare , jocuri video , DVD playere și telefoane mobile în dormitoare lor dorm mult mai puțin decât copiii fără aceste dispozitive în dormitoarele lor .