Tag Archives: dieta

Dieta macrobiotica

Posted on July 14, 2011 by kadmin

Aceasta dieta este destul de flexibil, dar există unele linii directoare care ne ajuta sa cream un plan de masă adecvată. Planul dvs. de masă ar trebui să includă: 40-50% cereale integrale 25-30% legume 10-15% legume, fasole, fructe, seminte si … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , | Leave a comment

Salata dietetica – Salata de spanac cu masline si oua

Posted on July 11, 2011 by kadmin

Salata dietetica - Salata de spanac cu masline si oua Ingrediente: 1/2 kg spanac, 1 legatura ceapa verde, 1 legatura ridichi, 3 oua, 100 g masline, 1 legatura patrunjel, 1 legatura marar, sare, ulei, otet sau zeama de lamaie.

Posted in Moda si trenduri | Tagged , , , | Leave a comment

Retete salate de dieta – Retete vegetariene pentru vara

Posted on June 28, 2011 by kadmin

Retete salate de dieta – Retete vegetariene pentru vara Ingrediente: 1/4 cana ulei vegetal 2 linguri zahar 2 linguri otet de vin alb 1/2 lingurita patrunjel uscat 1/2 lingurita sare 1/2 cana migdale, taiate marunt, si 3 linguri zahar 250 … Continue reading →

Posted in Moda si trenduri | Tagged , , | Leave a comment

Retete dietetice de vara – Salata de pepene

Posted on June 27, 2011 by kadmin

Retete dietetice de vara – Salata cu pepene rosu si branza feta 1 Lingurita de otet din vin alb 2 felii subtiri de ardei iute,fara seminte 2 lingurite de zmeura,capsune sau jeleu de coacaze 1/4 lingurita de sare 1 varf … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , | Leave a comment

Reteta: Salata de spanac – Salata de dieta – Salata vegetariana

Posted on June 23, 2011 by kadmin

Salata de spanac – Salata de dieta – Salata vegetariana Ingrediente 200 g frunze de spanac 2 morcovi 2-3 catei de usturoi putina zeama de lime (sau lamaie) sare, piper dupa gust o lingurita ulei de masline extravirgin Mod de … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , , | Leave a comment

Dieta alimentelor neprocesate termic

Posted on June 22, 2011 by kadmin

Dieta alimentelor neprocesate termic Conform specialistilor, printre beneficiile acestui tip de alimentatie se numara: – un nivel mai ridicat de energie – o piele mai sanatoasa si mai stralucitoare – o digestie mai buna – scadere in greutate – scaderea … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , | Leave a comment

Dieta de slabit cu mere

Posted on June 20, 2011 by kadmin

Merele sunt surse importante de vitamine si microelemente, care ofera corpului substantele folositoare. Merele contin vitaminele A, C, P si fier, magneziu, sodiu, calciu, cupru, pectina, fructoza si acid folic. Dieta de o zi – ajuta la pierderea a 500 … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , | Leave a comment

Retete de salata de dieta pentru vara

Posted on June 16, 2011 by kadmin

Retete de salata de dieta pentru vara 1. Salata de sfecla cu hrean Se coc la cuptor sau se fierb in apa cu sare 2-3 sfecle, apoi se curata si se dau pe razatoarea mare. Se curata 2-3 radacini de … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , | Leave a comment

Dieta vegetariana – Diete de vara 2011

Posted on June 16, 2011 by kadmin

Studiile recente arata ca o dieta pur vegetariana scade riscul bolilor cardiace, hipertensiunii, obezitatii si chiar al unor forme de cancer. Micul dejun: un pahar cu lapte de soia, cu o lingura de grau incoltit; doua linguri de cereale integrale … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , | Leave a comment

5 alimente care nu ingrasa

Posted on June 11, 2011 by kadmin

5 alimente care nu ingrasa 1. Citricile – Citricele sint importante in sistemul de regenerare a organismului si sint implicate in functionarea corecta a sistemului imunitar, iar vitamina C ajuta la eliminarea toxinelor din organism. 2. Varza – Varza este … Continue reading →

Posted in Dieta & regim | Tagged , , , | Leave a comment