Etichetă: sport

Sa fii sanatoasa este mai mult decat sa faci exercitii si sa tii o dieta sanatoasa. Dar este usor de uitat. Daca esti prea ocupata sa numeri caloriile, sau sa faci cursuri de yoga la 6 seara, poti neglija alte aspecte ale vietii. Atat de mult incat o obsesie...
Ciclismul a fost mereu amuzant si imbucurator pentru copii, dar si pentru adulti. Se invata usor si se uita greu. Si mersul pe bicicleta are multe beneficii care il fac special. Exercitiu cardiovascular: ciclismul este un exercitiu extraordinar care creste sanatatea inimii. Fiecare are nevoie de 30 de minute...
Esti satula sa ai aceleasi probleme cu abdomenul tau? Pur si simplu, nu iti place cum arati in lenjerie intima. Si te gandesti cu drag la vara, dar cu groaza la costumele de baie. Bun, trebuie sa te apuci de ceva treaba, minim pentru a te simti bine in...
E primavara, e soare si cu siguranta ne gandim la mare! Si cum vrem un trup de invidiat, dupa ce ne-am rasfatat o iarna intreaga cu mancaruri de sarbatori si am lipsit de la orele de sport din cauza gerului, trebuie sa ne ingrijim de fizicul nostru ce va...
Iti place sa faci jogging sau doar sa mai alergi din cand in cand? Am gasit patru alimente simple, dar pe care trebuie sa le incluzi in dieta ta, propuse chiar de antrenori personali din strainatate. Migdalele – sunt usor de luat cu tine cand alergi, dar ce este important...
Stim prea bine toate argumentele pro pentru activitatea fizica, dar acum cunoastem unul foarte special si reconfortant: exercitiile iti pot imbunatati viata sexuala. Sa fii activa fizic te ajuta sa fii mai interesata in sex, iti reda energia si forta pentru a te bucura mai mult de tine si de...

Ultimele articole