Cum a slăbit Kim Kardashian 44 de kg după naștere. Vezi ce dietă a urmat!

kimaaaȘi-a revenit dup două căsătorii eșuate, are o fiică cu rapper-ul american Kanye West, numită North, care sa născut în mijlocul lunii iunie. Putem spune fără rezerve că, la doar 33 de ani, Kim iubește viața și provocările sale. Și asta nu e tot! Ea este o câștigătoare chiar și atunci când vine vorba de dieta. În doar șase luni după naștere, frumoasa brunetă a reușit spectaculos să slăbească nu mai puțin de 44 de kilograme.
Ce dieta a păstrat vedeta pentru a pierde in greutate atât de mult?

La scurt timp după ce a rămas însărcinată, Kim a început să acorde mai multă atenție orelor de odihnă și hrană. Desi medicii au sfatuit-o Kim să ia în considerare un program echilibrat de odihnă și alimentație sănătoasă, vedeta a pierdut lupta cu poftele alimentare, câștigând 44 de kilograme in timpul sarcinii.

Imediat după naștere, Kim Kardashian s-a pus serios pe slăbit. Deci, ea a urmat bine cunoscuta dietă a dorctorului Robert Atkins. „Kim a vrut să fie o mama sanatoasa. În timp ce alăpta, ea a consumat un număr adecvat de calorii pentru a-și menține sănătatea. Dieta Atkins presupune un aport ridicat de proteine​​, evitarea pe cât posibil a carbohidratilor ( substanțe implicate în procesul de combustie, devenind sursa de energie).

Frumoasa Kim a dezvaluit ca a consumat alimente bogate in proteine ​​slabe ( peste , pui , curcan , fructe de mare ) , grasimi sanatoase , cum ar fi nuci si avocado , mai multe fructe, legume și brânză. De exemplu , pentru micul dejun am folosit pentru a mânca o omletă din două ouă cu brânză și spanac , pentru masa de prânz un pește la grătar cu sparanghel sotat și o salată , seara din nou piept de curcan cu salata verde si sos de iaurt grecesc, a declarat Kim Kardashian . Ea a vrut să fie o mama sanatoasa .

După cum știți, orice dieta nu funcționează pe deplin dacă nu este însoțită de exerciții bine stabilite. Kim Kardashian a urmat un program de Pilates Plus, dupa naștere, alegerea de a juca sport chiar și o oră pe zi. „Am făcut mai mult cardio, în afară de exerciții Pilates regulate. Ele m-au ajutat pentru a arde țesutului adipos din organism și de a scăpa de aproximativ 1.000 de calorii pe oră „, a dezvăluit voluptoasa Kim Kardashian.