Diete eficiente – Dieta hipocalorica

Dietele rapide, diete hipocalorice extreme, sunt foarte cautate, iar numarul celor interesati de ele este cu mult mai mare decat al celor care cauta informatii despre diete echilibrate sau despre detoxifierea organismului.

Dieta hipocalorica

Mic dejun, ora 8:00 – un ou tare, 2 felii sunca de praga, 1 rosie
Gustare, ora 10:00 – o portocala/ un grapefruit
Pranz, ora 13:00 – 1 piept de pui la gratar + 1 salata asortata
Gustare, ora 16:00 – 3 felii de ananas (proaspat, nu din conserva)
Cina, ora 18:00 – 1 iaurt mare dietetic