Dietele rapide, diete hipocalorice extreme, sunt foarte cautate, iar numarul celor interesati de ele este cu mult mai mare decat al celor care cauta informatii despre diete echilibrate sau despre detoxifierea organismului.
Dieta hipocalorica
• Mic dejun, ora 8:00 – un ou tare, 2 felii sunca de praga, 1 rosie
• Gustare, ora 10:00 – o portocala/ un grapefruit
• Pranz, ora 13:00 – 1 piept de pui la gratar + 1 salata asortata
• Gustare, ora 16:00 – 3 felii de ananas (proaspat, nu din conserva)
• Cina, ora 18:00 – 1 iaurt mare dietetic
