Dieta Scarsdale ideala pentru vara

Dieta Scarsdale este una dintre cele mai populare diete create vreodată. Dieta creata de Dr. Herman Tarnower, atinge obiectivele dvs. de pierdere în greutate.

Iata in ce consta:

Mic dejun: 1/2 grepfruit, o felie de paine integrala

Pranz: o conserva de ton, salata fara ulei

Cina: friptura de miel (fara grasime), salata cu lamaie si otet

Bauturi: apa, bauturi dietetice, ceai si cafea (fara lapte sau zahar).

Lasă un răspuns