Dieta Scarsdale este una dintre cele mai populare diete create vreodată. Dieta creata de Dr. Herman Tarnower, atinge obiectivele dvs. de pierdere în greutate.
Iata in ce consta:
Mic dejun: 1/2 grepfruit, o felie de paine integrala
Pranz: o conserva de ton, salata fara ulei
Cina: friptura de miel (fara grasime), salata cu lamaie si otet
Bauturi: apa, bauturi dietetice, ceai si cafea (fara lapte sau zahar).