Vezi ce vedete au încercat dieta The Zone

dieta the zone vedete

Cu siguranţă te-ai întrebat cum reuşesc vedetele noastre să îşi menţină greutatea ideală şi să arate tot timpul spectaculos. Secretul lor nu stă întotdeauna în tratamentele corporale scumpe, ci și într-o alimentaţie sănătoasă, echilibrată. Încercată de vedete precum Demi Moore şi Brad Pitt, dieta The Zone promite pierderea cu până la 1,5 kilograme într-o săptămână.

Dieta “The Zone” este considerată un regim de viață sănătos. Cheia succesului este să alegi combinația potrivită de alimente. Caloriile de care avem nevoie zilnic ar trebui să fie formate din 40% carbohidrați, 30% proteine și 30% grăsimi. Pe termen lung, grasimile se ard, nivelul de energie crește, apetitul scade și kilogramele supărătoare dispar. “The Zone” iți recomandă să mănânci cel putin 6 mese pe zi, în porții mici. Optează pentru echilibru între carbohidrați, proteine și grăsimi la fiecare masă. Astfel, nivelul de insulină din corp este programat să ardă grăsimile.

Sarah Jessica Parker, Renne Zellweger, Frances Ondiviela, Jennifer Aniston și Madonna sunt doar câteva dintre numele celebre care au încercat la rândul lor această dietă și care au spus ca a dat rezultate. Nu o sa știm niciodata cu siguranță daca așa este, dar un lucru este sigur – toate trei arată foarte bine!

Lasă un răspuns