Salată de fructe tropicale – Salata de dieta
Adu un gust de la tropice cu aceasta reteta de salata
Ingrediente:
- ananas conservat in suc
- 2 kiwi, decojite, înjumătăţit şi feliat
- 2 cupe căpşuni
- 1 banana mare, feliata
- 1 papaya sau mango, curatati si tocati
- 1 / 2 lingurita coaja rasa fin de lamaie
- 2 linguri de suc de lămâie
- 1 / 2 linguri de miere
- 1 / 3 ceasca de nucă de cocos neindulcita sau indulcita (opţional)
Preparare:
1. Scurgeti ananasul si pastrati 1 / 4 de suc
2. Adauga bucati de ananas, kiwi, căpşuni, banane, mango si papaya sau castron mare
3. Puneti 1 / 4 cana de suc de ananas, coaja de tei, suc de lămâie şi miere într-o măsură 2-ceaşcă şi amestecati împreună
Se presara nuca de cocos peste partea de sus inainte de servire, dacă se doreşte.
