Tu cu tine: relatia cea mai importanta

Relatiile reprezinta o mare parte din viata unei femei. Fie ca este vorba de parteneri, parinti, copii, prieteni sau colegi, cele mai multe femei isi petrec cea mai mare parte a timpului si a energiei gandindu-se si avand grija de relatiile lor.

Dar relatia cu tine insati? Este si asta o relatie.

Toate auzim ca „trebuie” sa fim mai ingaduitoare si iertatoare cu noi. Problema este ca nimeni nu ne spune cum, iar daca ne acceptam prea mult asa, ne complacem, ceea ce nu e ok.

In relatia cu tine, exista ceva mai mult decat Sinele. Viata este plina de suisuri si coborasuri. Dar tu ai crescut si te-ai dezvoltat in acesti ani. Te cunosti in situatiile bune si rele. Chiar si cea mai rea depresie avuta nu reprezinta adevaratul tau Tu. Exista ceva mai mult in tine care te ajuta sa treci cu brio printre experiente si sa rezisti. De exemplu, cand te ataci singura: „Ce e cu mine?” sau „Cum am putut sa fiu asa naiva?”, schimba cu o alta perspectiva asupra ta: „Fac tot ce pot mai bine” sau „Am batut mult drum pana aici”. Autosugestia ajuta mult – hormonii de stress se reduc si echilibrul ti se reface pentru a trece mai departe.

Asculta-te. Orice relatie care conteaza depinde de comunicare si de ascultare. Ascultarea, intelegerea si acceptarea a ceea ce spune si crede sau simte celalalt – ajuta relatia mult. In acelasi fel, relatia cu tine depinde de cat de mult te asculti si dai atentie la ce simti, crezi, vrei si gandesti.

Multe dintre noi isi neaga sentimentele sau dorintele, pentru ca „nu trebuie” sa simti asa, sau „nu conteaza” ce crezi, pentru ca „nu vei schimba nimic”. Asa te renegi pe tine. Incearca sa te accepti, sa te respecti si sa dai importanta dorintelor tale.

Imprieteneste-te cu slabiciunile tale. Toate stim ca avem slabiciuni. Tindem sa ne impartim in parti bune si rele, ceea ce nu ar trebui sa facem! Fiecare aspect al nostru este un motiv sau o poveste cu un anumit rol. Iar daca ai grija de slabiciunile tale si ti le accepti, ti le poti transforma in atuuri.

Iubeste ceea ce e imperfect. Traim intr-o societate care promoveaza numai perfectiunea: TV, reviste, radio. In timp insa, iti dai seama ca nu exista oameni perfecti cu vieti perfecte. Si asa stii ca indiferent cat de inteligenta esti, unele lucruri nu ies cum trebuia. Asta e natura vietii. Aminteste-ti ca toate calitatile tale, indiferent care sunt, depasesc cu mult esecurile sau lipsurile.