Ghimbirul – beneficii pentru sanatate

Ghimbirul este o planta care provine din Asia de Sud-Est, dar care acum se planteaza in intreaga lume, in special in zonele tropicale.

Ghimbirul contine ulei volatil (predominant zingiberol) si compusi fenolici (gingeroli). Potasiul, magneziul, cuprul, manganul si vitamina B6 sunt cele mai importante elemente nutritive prezente in ghimbir.

Cele mai importante beneficii pe care le are ghimbirul asupra sanatatii noastre:

– inhiba crearea prostaglandinei PGE2 care produce efecte anti-febra puternice;

-un studiu de clinica a aratat ca radacina de ghimbir previne raul de mare mai bine decat placebo.

– are efecte importante anti-ulcer comparabile cu ale multora dintre medicamentele eliberate pe baza de reteta;

– contine melatonina, care regleaza ritmurile circadiene ale organismului si stimuleaza astfel activitatea corpului si somnul;

– ghimbirul este folosit ca tratament naturist pentru raceala si gripa.

– reduce prostaglandinele care sensibilizeaza receptorii durerii din terminatiile nervoase, demonstrand efecte puternic analgezice;

– are efect de Viagra. Cercetatarile stiintifice efectuate asupra ghimbirului atesta faptul ca aceasta planta aromatica este utila persoanelor care sufera de tulburari sexuale.

– cercetarile au aratat ca ghimbirul poate combate migrenele datorita capacitatii sale de a opri actiunea prostaglandinelor, cauzatoare de dureri si inflamatii in vasele de sange.