Detoxifierea organismului – un proces important pentru sanatate

Detoxifierea este procesul natural de eliminare si neutralizare a toxinelor din organism. Colonul, plamanii, ficatul, rinichii, pielea sunt organele care joaca un rol important in detoxifiere.

Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate, cum ar fi oboseala cronica.

Detoxifierea presupune eliminarea substantelor toxice din organism. Cel mai adesea, acest lucru se face printr-o dieta menita sa alunge oboseala corpului cauzată de substantele toxice aflate în alimentele pe care le consumam.

Asta inseamna renuntarea la zahar, de lactate si de cafea. In locul acestor alimente este recomandat consumul de legume.

Un rol important in procesul de detoxifiere il constituie ceaiurile, printre care si ceaiul verde, bogat în antioxidanti ca vitamina C si E.