De ce sa consumam pepene rosu vara? Iata 5 motive!

Pepenele rosu este o sursa naturala al celor mai pternici antioxidanti oferiti de natura. Este o buna sursa de vitamina C si A , ceea ce ne protejeaza de boli. Consumul de pepene rosu reduce de asemenea riscul de deshidratare.

Am adunat mai jos 5 dintre cele mai importante beneficii ale pepenelui rosu asupra organismului nostru:

1. Pepene rosu suculent si gustos este bogat in antioxidanti. Licopenul poate fi găsit în alte câteva produse alimentare ca rosia si grapefruit-ul, care are un rol important in prevenirea anumitor tipuri de cancer.

2. Pepenele rosu este benefic pentru piele şi ajută la procesul de regenerare.

3. Acest pepene rosu este un produs alimentar sarac in calorii. De asemenea, este bogat in vitamina C.

4. Pepenele rosu este format din 92 la sută apă, ceea ce îl face un produs alimentar răcoritor în zilele toride de vara.

5. Surprinzător, cercetatorii din Texas (cel mai mare producător de soi fara seminte de pepene) indică faptul că pepenele verde are un efect asupra organismului uman similar cu Viagra. Pepenele rosu nu poate inlocui in totalitate pilula albastra, dar contine citrulină, substanta care declanseaza productia unui compus chimic care ajuta la relaxarea vaselor de sânge ale organismului, similar cu Viagra.