Cum să-ți determini forma corpului

s

Forma corpului dumneavoastră se bazează pe dimensiunea caracteristicilor fizice și echilibrul general al corpului. Aceste patru forme sunt lingura , con , riglă și clepsidra și descrie structura scheletului .

Deși nu există o definiție universala pentru fiecare forma a corpului, înțelegerea echilibrului general a corpului vă poate ajuta să determinati ce zone ale corpului trebuie sa va focusati pentru a îmbunătăți echilibrul general al corpului.

Forma corpului in forma de para

1. Ai o talie bine definită

2. Bustul și umerii sunt proporțional mai îngusit decât linia soldurilor

3. Coapsele si fundul  rotunjite

4. Umeri îngusti sau inclinati

5. Este posibil să aveți picioare scurte și / sau complete / musculare

Forma corpului in forma de triunghi

1 . Bustul și umerii sunt proporționali mai mare decât șoldurile

2 . Șoldurile sunt înguste sau cel puțin mai înguste decât bustul si umerii dvs.

3 . Este posibil să aveți picioare subțiri , care de multe ori vine cu aceasta forma corpului

4 . S-ar putea avea un fund plat

5 . Vă proiecta un fizic sportiv – atletic . Silueta arată răsturnat .

Forma corpului in forma de dreptunghi

1 . Bustul și umerii sunt de aceeași lățime linia soldurilor

2 . Ai putea arata mai scurt și mai greu decât ești cu adevărat

3 . Aveți puțin sau nici o definiție a taliei

4 . Măsuri taliei de la 1 ” la 8 „, mai mică decât bustul

5 . Este posibil să fi câștigat în greutate

Forma corpului in forma de clepsidră

1 . Bustul și umerii dvs. sunt la aceeași lățime ca și șoldurile

2 . Ai o talie definita

3 . Atunci cand cresterea in greutate , de grăsime , de obicei, stochează în mod uniform în tot corpul

4 . Talia dvs. este de 8 ” la 12 „, mai mică decât măsurătoarea șoldului sau de bustului

5 . Figura ta seamana cu o sticla de cocs .

Forma corpului in forma de mar

1 . Aveți aspectul de a fi rotund , ușor larg în jurul taliei

2 . Talia dvs. nu are nici o defintion talie

3 . Soldurile si fundul dvs. ar putea fi mari și pline , împreună cu talia

4 . Silueta ta este rotunda , de obicei, din cauza excesului de greutate sau de nastere

5 . Bustul , talia si soldurile sunt foarte apropiate în măsurători .

Lasă un răspuns