Cum sa iti depasesti problemele in dragoste

Gata, s-a terminat, el a plecat si e doar o amintire. Te simti la pamant, suferi si te intrebi de ce. Un lucru e cert: suferinta din dragoste poate „termina” o persoana. Insa tu trebuie sa inveti sa treci peste si sa iti recapeti zambetul.

1. Ti-a zdrobit inima.  Asa te simti tu: socata. Prietenul tau ti-a explicat ca totul s-a terminat intre voi. Tu insa, nu poti intelege deloc: l-ai rugat, ai plans, dar degeaba. Acum stai acasa, singura si nu e nimeni care sa te tina de mana, care sa te mangaie tandru, care sa te consoleze. Acum tremuri toata si nu poti decat sa fixezi peretii cu privirea pierduta. Incepand de astazi nu iti vei mai putea atinge, saruta, mangaia. Plansul ajuta: prima zi dupa o despartire este cea mai grea-  de aceea iti este permis aproape totul. Este foarte in regula sa plangi pana la epuizare, sa tipi si sa te izolezi de lume. Pentru ca trebuie sa constientizezi toata treaba. Da frau liber sentimentelor tale si nu tine cont de nimeni. Tu fost ranita, nu poti sa te prefaci ca totul este bine si ca nu s-a intamplat nimic. Exprima in exterior ce simti. Pastila antidepresiva: desi corpul tau este la limita puterilor, pur si simplu nu poti adormi. O groaza de ganduri iti misuna prin cap. Incarca cu levantica. Stai in cada, relaxata, cu muzica ta favorita, presara ulei de levantica in apa si aceasta te va linisti si adormi in acelasi timp. Bea apoi o cana de lapte indulcit cu miere si asa vei supravietui primei nopti.

2. Iti lipseste. Asa te simti tu: a trecut prima zi, inca nu te simti bine, chisr deloc. E normal. Asculti cantecul vostru, nu mai vorbesti cu nimeni, inoti in amintiri. Iti este dor de el, de vocea lui, de rasul lui. Cum suna telefonul, tresari, poate e el. Inca mai plangi. Cel mai trist este ca tu cauti toata vina in tine. Te intrebi cu ce ai gresit si esti frustrata. Comunica! Singura pe care o poti suporta este prietena ta cea mai buna. Poti sa iti reversi amarul pe umarul ei, oricum va fi singura care te asculta ore in sir. Pastila antidepresiva: ia o foaie de hartie si scrie cat de nasol te simti si cat de mult ti-ai dori sa revina la tine. Nu uita sa ii spui cat de rau te-a facut sa suferi. Gata? Acum ascunde scrisoarea si nu o expedia. Important este ca simti ca ti-ai luat o povara de pe umeri.

3. Gandul la el incepe sa te infurie. Asa te simti tu: ai o singura dorinta – sa ii demonstrezi ca ti-e foarte bine fara el. Flirtezi cu toti, dansezi pana nu mai poti. Arata-i cat de bine iti merge. Momentan, incerci sa ii distragi atentia iar furia te propulseaza. Le arati tuturor ca nu te simti doborata si incepi sa iti revii. Desi nu a fost inchis capitolul lui, nu conteaza, iti revii. Pastila antidepresiva: furia face bine uneori, asa ca aduna obiectele care iti amintesc de el si arunca-le de pereti, izbeste-le, rupe-le – dar nu pte toate…

4. Ti-ai revenit. Asa te simti tu: ti-ai recuperat inima, poti rosti cuvantul „fostul” si amintirile incep sa se stearga. Zambesti fara sa stii si subiectul „el” e inchis. In plus, poate ai descoperit un tip super dragut care te face sa uiti de EX. In sfarsit esti gata pentru o noua sansa: felicitari – bine ai revenit! Pastila: ca ultima actiune, aduna toate lucrurile care iti amintesc de el si depoziteaza-le intr-o cutie de amintiri, apoi ascunde-o. Totusi, l-ai iubit candva.

Lasă un răspuns