Construieste-ti o relatie sanatoasa!

Comunicarea este cheia: sa iti impartasesti gandurile si sentimentele cu altii este cel mai important pas pentru a construi o relatie sanatoasa. Dar mentine un echilibru: daca vorbesti mereu despre realizarile tale, vei fi considerata egoista. Asa ca asculta-i si pe ceilalti si intelege-i. Epictectus, un  mare filosof grec, a spus un lucru foarte frumos: „Natura ne-a inzestrat cu o limba si doua urechi pentru a auzi de doua ori mai mult decat cat vorbim”.

Adevarul si sinceritate: in relatiile sanatoase, niciodata nu trebuie sa minti. Comunicarea se bazeaza pe comunicare si onestitate. Trebuie sa existe respect pentru fiecare.

Detasare. De fiecare data cand dezvoltam o afinitate pentru cineva, ne asteptam ca acea persoana sa se poarte cum vrem noi. Cand ei nu fac asta, ne intristam si incercam sa ii schimbam. Totusi, o prietenie adevarata se bazeaza si pe detasare: ne acceptam asa cum suntem.

Apropiere neconditionata: nu trebuie sa intri intr-o relatie pentru ca vrei sa primesti ceva de la acea persoana, beneficii etc. Oamenii vor avea aceeasi atitudine fata de tine. In plus, ar duce la o relatie nesigura si la gelozie. O relatie sanatoasa presupune suport moral, mutual, bunavointa, apreciere.

Nu supraanaliza. Orice exces nu este benefic, asa ca nu discuta sau analiza relatia ta prea mult, o va da peste cap si mai mult. Un moment de umor poate atenua multe ore de discutii.

Grija si atentie: fara dragoste si grija, nicio relatie nu este incompleta. Un simplu gest care arata atentie poate face mari diferente. Amintirea datelor importante ale partenerului de asemenea, ii dau sentimentul ca sunt speciali pentru tine si ca exista intr-adevar o legatura puternica intre voi.

Meriti sa fii intr-o relatie sanatoasa, asa ca alege-ti prietenii si partenerul de viata potrivit alegerii tale si incearca sa legi legaturi puternice.