Beneficiile pepenelui galben pentru sănătate

beneficii pepene galben

Pepenele galben este un fruct cu conținut de apă de aproximativ 95%, este bogat in vitamine si minerale. Datorită conținutului de apă ridicat el oferă un sentiment de efect rece și liniștitor, astfel calmează arsurile la stomac și curăță rinichii.

Pepenele galben conține un anticoagulant numit adenozin care este capabil de a opri coagularea celulelor sanguine ce pot duce la accident vascular cerebral sau boli de inimă. Astfel de pepeni vor ajuta la buna circulație a sângelui din organism, astfel încât e un risc mic de accident vascular cerebral sau boli de inima.

Conținutul de colagen va face pielea frumoasă. Compușii din proteine afectează integritatea structurii celulare în toate țesuturile conjunctive, cum ar fi pielea. Colagenul, de asemenea, funcționează pentru vindecarea rănilor și mentinerea fermitatii pielii.

Pepenele galben are o foarte bună putere diuretică, astfel încât aceasta poate ajuta la vindecarea bolilor de rinichi, boalor severe și eczemelor acute.

Conținutul de apă de 90% oferă un efect liniștitor. Prin urmare, pepenele galben poate fi util pentru a calma arsurile la stomac. Pepenele galben are vitamina A, B și C, precum și proteine​​, calciu și fosfor. Pepenele galben conține nutrienți, 15,00 mg de calciu; 25.00 mg fosfor, 0,5 mg fier 34 mg Vitamina C; 640 mg UI vitamina A, și 0,03 mg de vitamina B1. Așa că veți dori să mănânce pepene galben cu regularitate o dată pe zi dimineața.

Lasă un răspuns