Treci peste timiditate si sociofobie

Unii oameni sunt introvertiti si au un temperament rezervat. Ei sufera de timiditate in public si se tem de adunarile sociale. Sociofobia poate fi un obstacol in cariera si ascensiunea profesionala si personala. Pentru a conduce o viata satisfacatoare, este foarte important sa treci de orice anxietate sociala si timiditate.

Identifica-ti slabiciunile si avantajele. Invata-te pe tine insati. Pentru a trece peste timiditate, aduna-ti puterile spre a cuceri vulnerabilitate. Poti sa te concentrezi pe a compensa lipsa anumitor atitudini.

Da-ti seama de motivul timiditatii. Constientizeaza-ti fobiile sociale si afla daca sunt minore sau majore si afla motivele: poti fi timida cand te simti in centrul atentiei sau poti suferi de atacuri de panica atunci cand esti parasita intr-un spatiu necunoscut. Daca iti intelegi timiditatea, o poti manevra mai usor.

Accepta-ti fobiile sociale si lucreaza cu ele, totusi nu fi dura cu tine. poate ca iti e teama sa vorbesti sus si tare intr-o adunare publica, dar acest lucru inseamna ca ai abilitatea de a asculta. Aduna cat mai mult din conversatiile cu alti oameni, daca esti timida nu inseamna ca nu poti avea succes. Ci din contra, ai un potential major.

Timiditatea ta poate fi dovedita ca fiind cea mai mare putere daca o canalizezi efectiv. Iti poate oferi determinarea necesara sa ajungi la scopurile tale si sa rezolvi provocari incredibile. Daca tu crezi ca poti trece toate aspectele vietii tale dintr-o singura incercare, te inseli. Vei simti ca esti la pamant. Concentreaza-te pe rand, pe fiecare problema si canalizeaza-ti energia in a iti imbunatati statutul intr-un domeniu anume.

Nu fi nerealista in asteptarile tale. De exemplu, daca vrei sa iti imbunatatesti comunicarea, lucreaza din greu, odata ce ai atins succesul, treci mai departe. Vointa e in tine!

Lasă un răspuns