Pentru ca suntem in plina iarna, trebuie sa stim cum sa ne protejam de ger., mai ales ca temperaturile au scazut foarte mult. Cel mai bun mijloc de a ne proteja mainile de frig consta in activarea circulatiei sangvine.
Telina (2 buc) + apa (500ml)
Se fierbe telina in apa timp de 30 minute dupa care in solutia respectiva se introduc mâinele. Inrosirea acestora este o reactie normala.
Cartofi (100g) + apa (1 litru)
Se fierb bine cartofii, apoi se zdrobesc. In apa respectiva se introduc mâinile si se mentin 10-15 minute.