Citatul „Live Your Best Life” a devenit foarte popular in 2021 si iata de ce.
Mentionata pentru prima data de Oprah Winfrey in 2005, propozitia este folosita in prezent in relatie cu aproape orice, de la a trai sanatos la durabilitate si relatii.
Citatul „Traieste-ti cea mai buna viata” este adesea folosit pe retelele sociale in legatura cu vacante, mancare, masini, divertisment si chiar moda.
Desi este folosit pentru a descrie aproape totul, proverbul descrie de fapt un stil de viata care TE face fericit.
Fie ca este o viata de calatorie, de lucru la casa de vis sau de a te bucura de locul de munca visat, BEST LIFE este despre TINE.
De aceea, indiferent de cate postari gasiti pe retelele de socializare, conteaza doar modul in care va definiti si va traiti viata, iar asta depinde in intregime de dvs.
Totul este despre tine.
Dar, in timp ce ideea de a -ti trai cea mai buna viata suna grozav, partea cea mai grea este sa afli ce te face fericit.
Daca gasirea a ceea ce te face fericit este inca confuz pentru tine, continua sa citesti.
In acest articol, am adunat cateva intrebari bine concepute, cu scopul de a te ajuta sa-ti dai seama ceea ce te face fericit.
Fara alte formalitati:
Care sunt cele mai importante 5 obiective si 5 nevoi ale tale, chiar acum (azi)?
Aceste nevoi si obiective vor ramane aceleasi, peste 5 ani?
Notati raspunsurile la aceste intrebari si reveniti la ele o saptamana mai tarziu.
Intrebati-va si raspundeti din nou.
Raspunsurile sunt in continuare aceleasi?
Daca da, esti pe drumul cel bun; continua sa faci ceea ce faci, TU stii ce te face fericit.
Daca nu, foloseste cele 10 sfaturi de mai jos pentru a te ghida in continuare despre cum sa descoperi ce te face fericit pentru a-ti trai cea mai buna viata.
1/10 Aflati ce conteaza pentru dvs.
In primul rand, trebuie sa decideti ce este IMPORTANT PENTRU VOI.
Daca conteaza pentru tine, te va face fericit, indiferent cat de greu ar fi.
Intrebarile de mai sus au fost concepute pentru a va ajuta sa aflati ce este important pentru dvs.
Pana acum, ar trebui sa aveti raspunsul la aceasta intrebare critica.
Gasiti acel lucru esential care conteaza pentru dvs., acum si in viitor.
2/10 Bucurati-va de fiecare moment al vietii dvs.
Amintiti-va, viata nu este o destinatie, ci o calatorie.
Fa-o placuta!
Pentru asta, fa-ti un obicei de a te bucura chiar si de cele mai mici momente din viata ta.
Fiecare fragment, pentru fiecare secunda conteaza.
Dupa cum spune expresia: „diavolul este in detaliu”.
In mod similar, viata ta este compusa din mici momente care se aduna, asa ca bucura-te de fiecare secunda.
Acordati atentie micro-momentelor care va alcatuiesc viata.
3/10 Ascultati mai mult – Deveniti empatic
Invata sa devii un bun ascultator.
Simplul act de a asculta va va schimba viata.
Mai intai trebuie sa asculti si abia apoi ei vor auzi ce ai de spus.
Asta pentru ca a asculta mai mult te va ajuta sa-i intelegi mai bine pe cei din jurul tau.
Cu cat asculti mai mult, cu atat inveti mai mult.
Cu cat asculti mai mult, cu atat devii mai emfatic.
Cu cat esti mai emfatic (cu adevarat), cu atat vor avea mai multa incredere in tine si vor impartasi povestile lor cu tine.
4/10 Fii flexibil
A fi flexibil este o abilitate atat de critica in acest moment.
„Fii incapatanat in viziune si flexibil in detalii” – Jeff Bezos.
Si nu, nu ma refer la flexibilitate fizica, ci psihica.
Flexibilitatea mentala inseamna capacitatea de a se adapta la situatii stresante, din mers, si de a gasi solutii rapid.
Cu cat esti mai flexibil, cu atat viata va parea mai confortabila.
5/10 Deveniti constient de sine
Constientizarea de sine incepe prin a fi mai obiectiva in ceea ce priveste actiunile tale.
Pentru asta, trebuie sa incepi sa reflectezi asupra greselilor tale.
Secretul aici este sa ramai sincer si impartial cu tine insuti.
Cunoaste-te pe tine inainte de a incerca sa-i cunosti pe altii.
Dar, in acelasi timp, incercati sa nu va suprimati.
Doar recunoasteti erorile pe care le-ati facut si incercati sa schimbati in bine.
Invata din trecutul tau, intotdeauna cu o atitudine pozitiva.
In timp, vei deveni cel mai bun prieten al tau si vei incepe sa-ti traiesti cea mai buna viata.
6/10 Fa ceea ce iti place
Acum ca stii ce este important pentru tine, trebuie sa incepi sa cauti cele mai distractive modalitati de a realiza asta.
Fa ceea ce iubesti, iubeste ceea ce faci.
In termeni simpli, asigura-te ca faci ceea ce iti place.
Bucurati-va de calatorie, dar fara a pierde din vedere obiectivul pe termen lung.
7/10 Dezvoltati obiceiuri pozitive
Unii ar putea crede ca ideea de a crea obiceiuri pozitive este simpla.
Cu toate acestea, stabilirea obiceiurilor pe termen lung este dificila.
Motivatia te face sa incepi. Obiceiurile te fac sa mergi.
Incepeti prin a descompune obiceiul pe care doriti sa-l creati in parti mici.
De exemplu, vrei sa citesti o carte in fiecare saptamana.
Incepeti sa cititi o propozitie in prima zi. Apoi, citeste doua propozitii a doua zi.
Incercati sa cititi o pagina pana la sfarsitul saptamanii.
Si continua, pana ajungi la un punct confortabil de lectura.
Cel mai important, concentreaza-te intotdeauna pe partile pozitive ale acestor obiceiuri si traieste-ti cea mai buna viata in acest proces.
8/10 Cresteti-va activitatea fizica
Cred ca nu trebuie sa-ti amintesc aici cat de cruciala este activitatea fizica pentru corpul si mintea ta.
Dar, am vesti grozave.
A trai cea mai buna viata necesita putin efort fizic.
Cel mai bun proiect la care vei lucra vreodata esti tu.
Efort mic, dar INTELIGENT. Deci, ce vreau sa spun cu asta?
Ei bine, cercetarile recente arata ca chiar si doar 5 minute pe zi de exercitii ajuta la a te simti grozav.
De asemenea, trebuie sa ai grija sa nu cazi in capcana obsesiva a exercitiilor.
Fa pasi simpli, distreaza-te mereu si fa exercitii fizice pentru a te simti bine, pentru a nu-ti distruge corpul.
9/10 Petreceti timp in natura
Stiinta si-a dat verdictul si intr-o alta dezbatere pe termen lung: natura vs hranire.
Potrivit stiintei, mediul inconjurator este cel care ne face ceea ce suntem.
Prin urmare, asigurati-va ca petreceti mult timp in aer liber.
Iubeste-o, dar las-o salbatica.
Conectati-va cu natura cu fiecare oportunitate pe care o aveti.
Mergeti la plimbare in parc, pentru a vizita prietenii, pentru a va plimba cainele.
De asemenea, fa-ti exercitiile fizice afara, deoarece exercitiile si petrecerea timpului in natura merg mana in mana.
10/10 Pretuieste-ti relatiile
Nu in ultimul rand, pentru a-ti trai cea mai buna viata trebuie sa pretuiesti oamenii din jurul tau.
Hraneste-ti relatiile, pastreaza-ti conexiunile sanatoase, fericite si intacte.
„De indata ce te-am vazut, am stiut ca o aventura era pe cale sa se intample.” – AA Milne.
Cu toate acestea, nu va fie teama sa luati masurile necesare pentru a va repara relatiile.
Daca nu se poate repara, ai curajul sa renunti.
Alegeti sa va inconjurati de prieteni care au valori, obiective si prioritati similare.
Impreuna, bucurati-va de calatoria de a crea si de a trai cea mai buna viata.
Concluzie
Amintiti-va ca fiecare este diferit si, desi aceste zece sfaturi despre cum sa va iubiti cea mai buna viata ar trebui sa ni se aplice tuturor, unele lucruri s-ar putea sa nu vi se aplice.
Este in regula si motivul pentru care aceasta eticheta poate fi folosita si interpretata in atat de multe moduri, este pentru ca viata este diversa si diferita pentru fiecare.
Numai concentrandu-va pe raspunsuri – dupa ce ati pus intrebarile potrivite – veti afla ce inseamna pentru dumneavoastra sa traiti cea mai buna viata .
