Ce este cascatul?

Tulburarile de somn includ o arie de probleme – de la insomnie la narcolepsie – care afecteaza milioane de oameni. Iata cateva informatii si remedii pentru insomnie si tulburari de somn.

Toti o facem. Este o forta a naturii care poate fi stanjenitoare uneori. Daca este in exces, poate enerva si distrage atentia. Cumva, pare sa fie contagios. Nu cred ca cineva poate trece prin viata fara a casca de mii de ori. Dar de cate ori casca o persoana in medie, in viata? Sau ce e cascatul?

Tehnic, cascatul este un reflex al inhalarii simultane de aer si de intindere a timpanelor, urmate de expiratie. Stim ca esti multumita ca ai aflat. Dar motivul este curiozitatea oamenilor, nu procedeul. Oare intotdeauna cascatul se leaga de epuizare, oboseala sau nevoia de somn? De fapt, nu. Cascatul se leaga de anumite emotii sau conditii, cum este stresul, plictiseala, de lipsa stimularii. Nu am idee de ce cascatul este contagios.

Ciudat, nu stim de ce cascam. Si animalele casca. De obicei, se spune ca dioxidul de carbon e responsabil de cascat. Aceasta teorie vine tocmai de la Hipocrate, dar studiile spun ca e incorect. De ce? Pentru ca acest cascat poate reduce consumul de oxigen comparat cu respiratia normala.

Alta teorie este ca: cascatul este modul in care corpul controleaza temperatura corpului. Aceasta sugestie spune ca acest cascat raceste creierul. Reptilele de exempl, pot casca pentru a-si mentine temperatura corpului.

Alte teorii sunt: cascatul satisface nevoia intinderii muschilor, poate fi asociat cu nervozitatea, sau poate mentine omul alert. Uneori, cascatul poate insemna dominare – observatiile facute pe caini si pe comportamentul primar a aratat ca masculii alfa si femelele alfa tind sa caste mai des decat altii. Cascatul poate fi considerat agresiv la unele specii, de vreme ce e o sansa de a arata dintii ascutiti.

Niciuna dintre aceste teorii nu a fost testata definitiv. Desi unii teoreticieni considera ca procesul de a casca este un semn al atractiei sexuale decat o dorinta a somnului. Dar nu cred. Nu putem sti de ce cascam, dar stim de cate ori cascam intr-o viata: de 240 de mii de ori!