Alimente care reduc aparitia celulitei

O dieta sanatoasa echilibrata poate diminua aspectul supărător de ” mancarecoajă de portocală „, prin vindecarea si reparareaa tesuturilor conjunctive slabite, prevenind formarea adanciturilor, prin urmare, acumularea de depozite de grasime de sub piele . O dieta care contine alimente care lupta impotriva celulitei va îmbunătăți vizibil aspectul pielii dumneavoastră .

Mananca doar dreptul de alimente care scapa de celulita , împreună cu exercitarea și aplicarea de împachetări corporale anti – celulita! Exista fructe care reduc celulita si ajuta la repararea straturilor deteriorate ale pielii : banane, ananas, afine , avocado , pere. Acestea sunt alimente care lupta cu celulita pe care vă puteți bucura cu ușurință ca mic dejun sau gustări în timpul zilei. Bananele și ananasul va ajuta la circulatia sangelui , care este cunoscuta ca principala cauza de apariție a celulitei , în timp ce perele și afinele pur si simplu spulbera celulita.

Pește și ouă ar trebui să fie ingredientele principale in lupta cu celulita. Dacă contruiti un plan de dieta anti-celulita, atunci, albușurile de ou și pește gras ar trebui să fie in capul listei. Pe langa faptul ca stopeaza celulita, alimentele, mineralele si vitaminele care conțin ouă pot ajuta, de asemenea, să piardeti în greutate. Peștele gras, cum ar fi somonul contine aminoacizi esențiali, care restabilesc fermitatea pielii tale si consolidarea celulelelor pielii deteriorate.

Nucile și semințele sunt, de asemenea, alimente grozave impotriva celulitei. Semintele de floarea soarelui, seminte de schinduf, nuci, migdale, nuci de Brazilia – toate sunt bogate in fibre, grasimi esentiale si de proteine​​, ceea ce le fac alimente minune care distrug celulita. Fa-ti un obicei din a manca un pumn de nuci sau semințe în fiecare zi, ca o gustare la birou sau presarat pe salata.

Cartofi dulci, rosii cherry, spanac, fasole și mazăre, conopidă și varză de Bruxelles sunt toate alimentele care lupta impotriva celulitei, îmbunătățesc țesutul conjunctiv și reduc apariția depozitelor de grasime. Atunci când aceste alimente anti-celulita reușesc să consolideze acest tesut conjunctiv, celulele de grasime nu vor mai fi capabil de a împinge prin straturile pielii tale, ceea ce o face să apară ca o „coajă de portocală”. Introdu aceste alimente care lupta cu celulita in dieta ta, și vei fi observa imbunatatiri rapide in modul in care pielea ta arata si se simte.