Astazi, suntem in mod constant expusi la reclame la medicamente, tratamente inovatoare si prieteni care sustin ca un supliment le-a schimbat viata. Articolul de mai jos ofera informatii importante despre riscurile si beneficiile utilizarii medicamentelor si suplimentelor pentru a va imbunatati sanatatea.
1. Nu exista o pastila buna pentru toate durerile
Daca un medicament pretinde ca va vindeca fiecare durere, va transforma intr-un supermodel sau va permite sa traiti pentru totdeauna… atunci probabil ca nu merita cumparat. Desi cercetarea stiintifica a facut progrese uriase in terapiile medicamentoase in ultimele decenii, exista inca multe intrebari fara raspuns. Corpul este compus din peste 70 de trilioane de celule, aproape 80 de organe si aproximativ un miliard de lucruri care pot merge prost. Sigur, mi-ar placea un medicament capabil sa-mi vindece fiecare boala, dar am acceptat ca acest tip de remediere rapida nu va exista in timpul vietii mele.
Inainte de a apela la medicamente pentru ameliorarea imediata, incercati sa identificati cauza problemei dumneavoastra. De exemplu, daca aveti dureri de cap, luarea de acetaminofen ar trebui sa va atenueze simptomele. Dar ce se intampla daca durerea de cap este cauzata de stresul legat de munca? Apoi, in aceasta situatie, exista sanse mari de durere de cap sa continue pana cand rezolvi problema de baza.
2. Medicamentele iti pot salva viata
Inainte de descoperirea antibioticelor, milioane de persoane au murit din cauza infectiilor usoare ale ranilor si a bolilor comune, cum ar fi faringele streptococi. De fapt, tratamentele medicamentoase eficiente sunt unul dintre principalele motive pentru care multi dintre noi traim astazi. Chiar si acei indivizi diagnosticati cu boli candva mortale, cum ar fi HIV/SIDA sau cancerul, au acum oportunitatea de a trai o viata lunga si implinita datorita terapiilor noi si avansate.
Companiile farmaceutice cheltuiesc miliarde de dolari in fiecare an pentru cercetarea, producerea si studierea medicamentelor pentru a imbunatati sanatatea pacientilor din intreaga lume. In 2012, aproape 40 de medicamente noi au fost aprobate pentru utilizare in Statele Unite (cele mai multe in peste un deceniu). Cunoasteti un diabetic de tip 1, un supravietuitor al cancerului de san sau pe cineva cu inima rau? Daca da, atunci stiti de prima mana importanta terapiei medicamentoase eficiente.
3. Nimic nu vine fara riscuri
Unele persoane care iau anumite medicamente pot prezenta efecte adverse foarte grave. Este extrem de important sa stiti ce medicamente luati si de ce au fost prescrise. Ar trebui sa te asiguri intotdeauna ca beneficiile depasesc riscurile a ceea ce ai pus in corpul tau.
In plus, la fel ca in viata, cand remediati un lucru, uneori, creati o problema in alta parte. Acesta este de obicei cazul multor medicamente de slabit si suplimente alimentare. In timp ce suplimentele care contin efedrina va pot ajuta sa pierdeti cateva kilograme, ele va cresc, de asemenea, riscul de probleme legate de inima. Recomand sa cititi toate etichetele de avertizare pentru produsele si suplimentele fara prescriptie medicala inainte de a le folosi. In plus, ar putea fi o idee buna sa cercetati produsul pentru orice reactii adverse grave inainte de a-l include in rutina zilnica.
4. Suplimentele sunt folosite pentru a umple golurile nutritionale
In timp ce o dieta sanatoasa poate oferi corpului dumneavoastra toti nutrientii esentiali, suplimentele pot fi folosite pentru a umple orice lipsuri nutritionale. Unele dintre cele mai frecvent utilizate suplimente includ multivitamine, calciu si vitaminele B, C si D. Atat calciul, cat si vitamina D sustin sanatatea oaselor, iar vitaminele, cum ar fi C si E, servesc ca antioxidanti utilizati pentru a preveni deteriorarea celulelor.
Suplimentele sunt de fapt clasificate ca alimente, nu medicamente, ceea ce inseamna ca nu trebuie sa se dovedeasca sigure si eficiente inainte de a fi comercializate. Desi suplimentele pot fi etichetate drept „naturale”, ele pot inca prezenta riscuri grave pentru sanatate.
In plus, vitaminele A, D, E si K pot provoca reactii adverse grave daca sunt luate in cantitati excesive. Cel mai bine este sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul inainte de a lua medicamente fara prescriptie medicala pentru a va asigura ca sunt atat sigure, cat si adecvate pentru utilizare.
5. Medicamentele nu functioneaza decat daca chiar ai nevoie de ele
Imi pare rau, tata, dar esti un exemplu perfect pentru acesta. Tatal meu isi ia medicamentele pentru tensiunea arteriala in fiecare dimineata cu micul dejun, care este de obicei o omleta cu sunca si branza cu o parte de hash brown. Daca l-ai intreba despre ultima data cand s-a antrenat, probabil ca ar spune niciodata. Si pentru a inrautati lucrurile, nu a detinut pantofi sport pana nu i-am cumparat o pereche anul trecut!
Este tentant sa credem ca o pastila poate rezolva toate problemele noastre de sanatate. Adica nu ar fi mai usor sa „iei doua cu micul dejun” decat sa petreci ore intregi la sala in fiecare saptamana? Chiar si medicamentele noi de slabit pe baza de reteta ar trebui sa fie utilizate in combinatie cu o dieta cu calorii reduse si aproximativ 30 de minute de exercitii fizice cel putin cinci zile pe saptamana.
Concluzia este ca nu exista o scurtatura pentru a crea o viata sanatoasa. Progresele in terapiile medicamentoase vor continua sa ne imbunatateasca sanatatea, iar suplimentele pot imbunatati starea generala de bine, dar inca nu exista un substitut pentru o dieta curata si un stil de viata activ!
