Majoritatea femeilor se confruntă cu diverse simptome neplăcute în perioada menstruală, inclusiv durere și crampe abdominale. Însă dacă durerea este mult prea intensă, aproape debilitantă, acest lucru nu este tocmai normal și poate reprezenta modul în care organismul tău încearcă să îți transmită un mesaj: există o problemă care necesită atenție. Află mai multe despre ce îți spune corpul tău prin durerea menstruală, dar și cum să o gestionezi în mod optim!
Durerea menstruală normală vs. severă
Durerea menstruală, denumită și dismenoree, reprezintă reacția organismului cauzată de contracțiile uterului, necesare pentru a elimina mucoasa uterină (endometrul). Aceste contracții sunt declanșate de substanțe cunoscute drept prostagaldine, care sunt compuși activi ce reglează funcții esențiale în organism (precum contracția musculaturii netede, inclusiv la nivelul uterului), febra și coagularea.
Dismenoreea este de două feluri: primară (cauzată de contracturile uterine, fără a fi asociată cu alte boli) și secundară (cauzată de o boală, adesea de natură ginecologică). De obicei, este prezentă în primele 1-2 zile ale ciclului menstrual, fiind asociată cu un nivel de disconfort ce este considerat normal și frecvent. Însă aceasta nu mai este considerată normală dacă este o durere intensă, debilitantă, care poate să apară și în afara perioadei menstruale, afectând în mod semnificativ calitatea vieții.
Cum deosebim durerea menstruală normală de cea severă? Iată câțiva factori/simptome ce caracterizează durerea severă:
– intensitatea durerii: te obligă să stai la pat și să lipsești de la activități zilnice (muncă sau cursuri) și necesită analgezice puternice sau, în unele cazuri, nu cedează indiferent de tipul de analgezice;
– momentul apariției durerii și durata: începe cu câteva zile înainte, se menține constantă pe toată durata menstruației și uneori persistă și după încheierea menstruației, având o durată medie de 5-7 zile;
– localizarea durerii: durere intensă în zona pelvină sau zona lombară (spate), care coboară spre picioare și, câteodată, se simte și la nivel rectal sau vezical;
– simptome îngrijorătoare asociate: durere la contact sexual sau în timpul urinării sau defecației (în special pe perioada menstruală), sângerare abundentă, balonare intensă, dificultăți de concepție.
Cauzele durerii menstruale severe
Durerea menstruală severă este de obicei cea de tip secundar, fiind asociată cu o afecțiune ginecologică/a aparatului reproducător. Cauzele pot fi diverse, cele mai frecvente fiind următoarele:
– endometrioza – reprezintă dezvoltarea unui țesut similar endometrului, dar în afara uterului, ducând la inflamație, aderențe, simptome digestive în perioada menstruală, durere care începe înainte de menstruație;
– adenomioza – țesutul endometrial pătrunde în peretele muscular al uterului, ducând la menstruații foarte dureroase cu sângerări abundente, durere pelvină, uter mărit;
– fibroame uterine – tumori benigne ale uterului, care pot provoca durere și presiune pelvină sau lombară, crampe intense, menstruații abundente;
– boală inflamatorie pelvină – cauzează apariția inflamației cronice, ceea ce duce la durere pelvină intensă și persistentă, febră, secreții vaginale anormale, durere în timpul contactului sexual;
– dezechilibru hormonal – apare la persoanele cu nivel crescut de estrogen și nivel scăzut de progesteron, cauzând cicluri menstruale neregulate, sângerări abundente, sindrom premenstrual (PMS) intens, acnee hormonală.
Dacă te confrunți cu durere menstruală severă, este foarte probabil ca aceasta să fie asociată uneia dintre tulburările/afecțiunile menționate mai sus. Ascultă-ți corpul și mergi la un consult medical de specialitate.
Estrovital Dolor® – ajutor natural
Dacă ești în căutarea unei soluții naturale pentru a gestiona mai bine durerea menstruală severă, atunci ai nevoie de suplimentul nutrițional potrivit – Estrovital Dolor®, produs de COSMO PHARM®! Acesta este un produs indicat în special în situații de sindrom premenstrual intens (PMS), crampe abdominale, dureri menstruale severe, stări inflamatorii, sensibilitate și disconfort general în perioada menstruală.
Formula atent studiată se bazează pe ingrediente-cheie 100% naturale, care împreună creează un efect analgezic optim. Pe scurt, beneficiile acestor ingrediente sunt următoarele:
– extract din rășină de Tămâie (Boswellia serrata): susține răspunsul organismului în cazul proceselor inflamatorii, sprijină confortul abdominal, echilibrul digestiv și relaxarea musculară;
– extract din rădăcină de Turmeric (Curcuma longa): antioxidant natural, menține un răspuns inflamator echilibrat și susține echilibrul general al organismului în perioadele solicitante fizic;
– extract din rădăcină de Ghimbir (Zingiber officinale): susține funcționarea normală a sistemului digestiv, reduce disconfortul abdominal și senzația de greață, sprijină vitalitatea, energia, starea de bine;
– extract BioPerine® din Piper negru (Piper nigrum): sporește biodisponibilitatea și absorbția ingredientelor active.
Totuși, trebuie reținut că acest produs este contraindicat persoanelor cu hipersensibilitate la oricare dintre ingrediente și nu se recomandă administrarea în cazul persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal activ, gastrită severă sau reflux gastro-esofagian accentuat. De asemenea, trebuie utilizat cu prudență în cazul persoanelor care urmează un tratament anticoagulant sau antiagregant plachetar, iar utilizarea necesită acordul medicului în cazul persoanelor cu afecțiuni hepatice sau biliare.
Dacă te confrunți cu durere menstruală severă, nu o ignora! Acesta este modul prin care organismul tău încearcă să îți trimită un mesaj, este foarte probabil ca această durere să fie cauzată de o tulburare ginecologică ce necesită o examinare de specialitate. Iar pentru a o gestiona în mod eficient și natural, sporind nivelul general de calitate a vieții, bazează-te pe suplimentul nutrițional Estrovital Dolor®!
