Nimic nu ma innebuneste mai mult decat sa ascult cum femeile se plang de corpul lor. Serios, am o reactie viscerala ori de cate ori aud fraze precum „Coapsele mele sunt prea mari”. „Mananc doar telina saptamana aceasta pentru ca am o intalnire importanta.” Nu numai ca suni ridicol cand vorbesti asa, dar la ce anume te astepti de la prietenii tai cand vorbesti asa?
Intotdeauna am fost acel copil dornic care vrea sa fie atletic. Desi ma jucam des afara si, la gimnaziu/liceu faceam doua tipuri de sport, am fost mereu putin stapan pentru ca imi placea mancarea.
Mai tarziu, in timpul primului meu loc de munca, cu ajutorul reprezentantilor de vanzari care doreau sa cumpar lucruri de la ei, mi-am dezvoltat o inclinatie pentru vin, mesele rafinate si bautura pana la orele mici de cateva ori pe saptamana. Inainte sa imi dau seama, corpul meu de 1,67 cantarea aproape 91 de kg. In anii care au urmat, la fel ca multe femei, am dezvoltat o ura fata de corpul meu: pedepsindu-l cu diete extreme, posturi cu sucuri, antrenament excesiv, mancare excesiva si dezgust de sine ori de cate ori ma priveam in oglinda.
In cei peste 30 de ani petrecuti pe planeta, am gasit modalitati care ma fac sa-mi iubesc corpul. Acestea sunt:
1. Nu tin dieta/ nu fac exercitii fizice pentru a slabi.
Ma antrenez si mananc corect pentru a ma simti bine cu mine. Prin simtindu-ma bine cu mine, nu vreau sa spun pentru a ma mentine in blugii mei skinny. De fapt, potrivirea in blugii tai skinny este un produs secundar atunci cand mananci si traiesti un stil de viata sanatos. Sunt predispus la depresie si constat ca, cu cat mananc mai bine, adica multe fructe proaspete, legume si proteine slabe si alimente mai putin rafinate si cu cat fac mai mult exercitii, cu atat ma simt mai bine.
Dorm mai bine, pielea mea arata mai bine si am o mai mare claritate mentala. De fapt, sunt o persoana mult mai draguta cand mananc bine si fac des. Asta nu inseamna ca nu sunt saptamani in care munca este o nebunie, distreaza clientii si traiesc din a lua zile la rand, zilele astea inca se mai intampla. Dar tin evidenta modului in care viata asa imi afecteaza starea de spirit. Si nu veti crede ce ma face mai entuziasmat sa ma intorc la incorporarea multor legume proaspete si sa gasesc timp pentru exercitii fizice: sa ma simt mai bine fata de ideea de a ma pune pe o dieta restrictiva.
2. Am gasit doua parti ale corpului de care sunt indragostit
Am o parere atat de buna despre aceste parti, incat cred din toata inima ca Gisele Bundchen nu tine o lumanare la sanii si la fundul meu. In zilele in care ma simt cam lenes si nu la simbolul fierbintii (pentru ca toti ne simtim asa uneori), ma voi uita la mine goala in oglinda si ma voi concentra pe acele doua zone, asa ca asta este tot ce vad. Acest lucru este deosebit de important pentru acele momente in care nu ne simtim foarte fierbinti.
De ce ar trebui sa-ti pese cand burta ta arata un pic mai rotunjita acum, cand in schimb observi fundul acela fierbinte. Voi face chiar un pas mai departe si voi face ipostaze porno in oglinda pentru a ma asigura ca partile mele sunt accentuate corespunzator. Fiecare femeie are cel putin o parte pe care o iubeste. Gaseste-l pe al tau.
3. Investeste intr-o piesa de lenjerie ridicol de scumpa si multe alte piese nu atat de scumpe
L-am cumparat singur. Lenjeria frumoasa, in special piesele pe care le-ati cumparat singur si nu sunt asociate cu fostii iubiti, face minuni pentru stima de sine a unei femei.
Lenjeria grozava va accentueaza cele mai bune trasaturi, minimizand in acelasi timp trasaturile nu atat de grozave si poate face o femeie sa se simta incredibil de frumoasa si sexy. Nu ai crede cum sutienul si chilotii potriviti care iti imbratiseaza prada doar asa te pot face sa arati cu 15 kilograme mai slaba. Pentru un bonus suplimentar? Poarta-l la o intalnire! Chiar daca nu te afli in stadiul in care te dezbraci, stiind ca porti ceva frumos sub haine te va face sa actualizezi zeita care esti.
4. Investeste intr-un sutien potrivit
Sutienul potrivit te va face sa arati si sa simti ca ai slabit 15 kilograme. Un produs secundar este ca te face sa te simti incredibil de sexy. Iti fixeaza postura instantaneu, te face sa pierzi grasimea din spate, iar monosanul tau va deveni doi sani frumosi separati. Merg la cumparaturi de sutien in locuri specializate, unde munca lor este sa te ajute sa gasesti sutienul potrivit.
5. Fa selfie-uri sexy pentru a te admira
Dupa ce m-am dus intr-o desfasurare de lenjerie intima, mi-am facut cateva selfie-uri artistice cu iPhone-ul meu si le-am trimis fostilor iubiti cu care uneori cochetez inca. Daca ai un iubit, chiar mai bine – trimite-l la serviciu! Un selfie frumos, realizat cu talent, ne poate face pe oricare dintre noi sa aratam ca modele, mai ales cand lumina este moale. Tine aceste imagini la indemana pentru a-ti aminti ca esti fierbinte!
6. Nu te plange niciodata unui iubit de greutatea sau imaginea ta corporala
Chiar daca nu simti asta cand esti goala, comporta-te ca cea mai sexy femeie din lume. Barbatii vor urma exemplul. M-am intalnit si m-am culcat cu barbati care erau mai slabi decat mine si mai mari decat mine. De fapt, in timp ce scriu asta, astept ca FWB-ul meu sa vina peste a caror linie de talie este aproape jumatate din a mea. Imi pasa? Sincer, putin inainte de a trece la treaba, este putin intimidant. Dar apoi imi spun ca el ma considera cea mai sexy femeie din lume cand suntem impreuna. Si functioneaza.
De fapt, mi-a spus ca sunt cel mai distractiv iubit al lui, pentru ca poate spune ca ma simt confortabil cu corpul meu si se intampla cand facem sex. De fapt, am vorbit cu cativa prieteni si iubiti de sex masculin despre acest fenomen si nenumarati barbati mi-au spus ca ar prefera sa aiba o fata cu cateva kilograme in plus, care sa fie distractiva si increzatoare in pat decat o fata slaba, constienta de sine si care ar putea. nu se distreaza. Sexul este distractiv si cand ne dam seama cat de frumosi suntem, devine si mai mult.
