Etichetă: vitamine

Pepenele rosu este o sursa naturala al celor mai pternici antioxidanti oferiti de natura. Este o buna sursa de vitamina C si A , ceea ce ne protejeaza de boli. Consumul de pepene rosu reduce de asemenea riscul de deshidratare. Am adunat mai jos 5 dintre cele mai importante...
Ca şi sugerează şi numele, termenul de "fructe de vară" se referă la o varietate de fructe, care sunt uşor accesibile, în timpul sezonului de vară. Fructele sunt suculente au un efect natural de racire a corpului, pe timpul verii. Prin urmare, atunci când devine prea cald, mai multe persoane...
Alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra Pestele are un continut ridicat de acizi grasi Omega-3 si de proteine, fiind relativ sarac in colesterol. Mai mult, carnea de peste abunda in complexul vitaminic B, calciu, zinc, fier si magneziu. Fructele şi legumele bogate in acid folic si vitamina C,...
Strugurii sunt folositi in tratarea diferitelor afectiuni inca din Antichitate, dar astazi ocupa un loc important in tratarea si prevenirea unor boli care in secolul XXI fac nenumarate victime. In compozitia strugurilor se regasesc numarate vitamine cum ar fi A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, D si...
Caisele au un gust dulce si un miros foarte aromat, dar, pe langa aceasta, ele sunt sanatoase si bogate in vitamine, ajutandu-ne sa ne pastram in forma si plini de energie pe tot parcursul anului. Fiind o sursa abundenta de vitamina A, C, B si beta-caroten, caisele imbunatatesc vederea si...

Ultimele articole