Etichetă: retete
Salata de pepene rosu - Retete
Ingrediente:
1 ceapa rosie potrivita, taiata felii subtiri
1 lingura zeama proaspata de lamaie verde
1 kg miez de pepene rosu taiat cuburi
3/4 cana branza feta faramitata
1/2 cana jumatati de masline negre fara samburi
frunzele de la 1 legatura de menta proaspata, tocate marunt
2 linguri ulei de masline
piper...
Salata de fructe - Retete salate de fructe
Ingrediente:
Mere Golden 2 buc
Banane 2 buc
Ananas bucati/conserva 1 buc
Pere 2 buc
Kiwi 3 buc
Grapefruit rosu 2 buc
Iaurt cu fructe 500 g
Mod de preparare:
Merele se spala, se taie jumatati, se scoate cotorul si se taie bucati mici direct pe farfurie. Se toarna aproximativ 125g de iaurt de fructe peste mere.
2. Bananele se...
Salata de dieta - salata cu dovleac si spanac
Ingrediente:
1 dovleac potrivit, 2 oua, 1 lingura mustar, ulei, sare, piper, vegeta, lamaie, frunze de patrunjel, usturoi
Preparare
Se curata dovleacul de coaja si samburi, se taie cubulete si se opareste in apa cu sare (se lasa la fiert numai cat sa se...
Salata de sfecla rosie cu hrean
Ingrediente
1 kg sfecla rosie
3 radacini mai mari de hrean
sare de bucatarie neiodata
otet
zahar
Preparare reteta :
Sfecla se spala bine si se pune la copt in cuptor. Cand coaja s-a inmuiat si este usor crocanta, sfecla este coapta (cam in 2 ore). Dupa ce se raceste, se...
Salata de dieta - Salata asortata cu spanac
Ingrediente
4 morcovi,
80 g spanac verde,
1 ceapa,
3 rosii,
50 g miez de nuca,
1-2 linguri mustar cu seminte,
3 linguri ulei de masline,
2 linguri patrunjel tocat fin,
2 linguri otet,
1 lingura branza de vaci proaspata, dietetica,
sare, piper,
Mod de preparare
Morcovii se curata si se dau pe razatoarea mare,...
Daca vrei sa slabesti dar in acelasi timp nu poti renunta la carne, avem pentru tine cateva diete.
Ora 9: O felie de paine neagra, jumatate de lingurita de margarina si 50 g piept de pui fiert.
Ora 11: Un mar mediu.
Ora 13: Se face la gratar o pulpa de pui...
Masca pentru parul deteriorat si uscat
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline si 1 galbenus. Se inglobeaza prin picurare uleiul in galbenus. Pasta proaspata se aplica pe parul uscat si se maseaza, se inveleste capul cu un prosop si se lasa amestecul sa actioneze 30 de minute. Apoi se clateste...
Masca de fata cu castravete
Mastile naturale cu castravete sunt recunoscute si apreciate. Ele curata foarte bine tenul, il purifica si inlatura cearcanele de sub ochi.
Efectul mastii cu castraveti este tocmai acela de a hidrata fata si de a inchide porii. Pentru improspatarea si tonifierea tenului gras si patat...
Masti de fata preparate acasa
1. Se freaca bine un galbenus de ou proaspat cu o lingura de miere, o lingura de zmeura zdrobita si lingura de amidon si se intinde pe fata, gat si decolteu. Dupa 30 de minute se spala cu apa calduta.
2. Mască cu ulei de masline...
Salata de pepene galben - Reteta de dieta
Pepenele galben contine vitaminele A, B si C alaturi de calciu, fosfor, fier si potasiu. Datorita aportului sau de vitamine si minerale, pepenele galben este recomandat a fi consumat de persoanele care sufera de diabet, deoarece ajuta la mentinerea echilibrului metabolic.
Ingrediente
-...
Ingrediente:
-200 g piept de pui,
-1 mango,
-1 avocado,
-1 lingurita chimion,
-½ lingurita boia de ardei dulce,
-1 lingura faina, ulei,
- cateva frunze de salata verde.
- 5 linguri lapte de cocos,
-2 linguri suc de lamaie,
-1 catel de usturoi,
-sare,
- piper.
Mod de preparare :
Pieptul de pui se spala bine si taie fasii. Se amesteca o...
Dieta vegetariena este pentru majoritatea oamenilor o variatie in meniul zilnic. Un meniu vegetarian este o cale eficienta si placuta de a avea o sanatate buna.
Ingrediente:
200 g spanac proaspat
400 g ciuperci
4 fire ceapa verde
2 lingurite ulei de masline
2 lingurite sos de soia
2 linguri seminte de susan
2 lingurite mustar
sare, piper...
Salata cu broccoli si conopida
Ingrediente si cantitati:
1 1/2 lingurite otet
2 lingurite mustar
1 lingurita ulei de masline
1/4 lingurita piper
1/8 lingurita sare
1 catel de usturoi, pisat
2 cesti buchetele mici de conopida
2 cesti buchetele mici de broccoli
1 ceasca branza feta (cubulete)
1/2 ceasca telina (cubulete)
1/2 ceasca ardei gras taiat marunt
1/2 ceasca masline verzi...
Cum scapam de parul gras cu ajutorul mastilor naturale
Iata cateva remedii pentru tratarea parului gras:
Masca cu miere si galbenus de ou
O masca buna este cea cu doua lingurite de miere amestecata cu un galbenus de ou. Aceasta se omogenizeaza bine si se aplica dupa ce parul este proaspat spalat,...
Retete culinare - Salata verde cu fructe de mare
Ingrediente:
-o salata verde taiata marunt
-o ceapa tocata si ea marunt
-un pachetel surimi
-o ceasca creveti decorticati
-o mana de midii congelate sau 20 midii in cochilie
-3 catei de usturoi tocati
-patrunjel verde tocat
-sare,piper
-sos de soia
-ulei de masline
-zeama de lamaie
Mod de preparare:
-salata se...
