Etichetă: mers pe jos

Este o formă blândă, cu impact redus de exerciții, gratuită și potrivită pentru oameni de toate vârstele. Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple și mai ieftine moduri de a face mișcare. Experții sunt de acord că ar trebui să faceți 30 de minute de activitate fizică...

Ultimele articole