Etichetă: dieta macrobiotica

Dieta macrobiotica a fost folosita de-al lungul timpului pentru a vindeca unele boli, precum cancerul. Dupa numeroase modificari si imbunatatiri, dieta a devenit un mod de alimentare pentru o viata sanatoasa. Mai mult, aceasta te poate ajuta sa slabesti si sa obtii un echilibru perfect pentru corpul tau. Dieta macrobiotica...
Dieta macrobiotica nu este un simplu plan de nutritie. Este un mod de viata. Daca sunteti atrasi de conceptul de a manca natural, organic si vi se pare interesanta ideea de a implica latura spirituala, atat in viata dumneavoastra, cat si in alegerea alimentelor pe care le consumati, atunci...
Aceasta dieta este destul de flexibil, dar există unele linii directoare care ne ajuta sa cream un plan de masă adecvată. Planul dvs. de masă ar trebui să includă: 40-50% cereale integrale 25-30% legume 10-15% legume, fasole, fructe, seminte si supa miso mai puţin de 5%, alimentele procesate. Aceasta dieta este una predominant vegetariana,...

Ultimele articole