Etichetă: carbohidrati

Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa ajungi rapid la senzatia de satietate, mai usor decat proteinele sau grasimile. Carbohidratii sunt foarte importanti in multe mecanisme fiziologice in tot corpul. Cel mai important, carbohidratii sunt o sursa de enegie pentru Sistemul Nervos Central, inclusiv creierul. O cantitate mare de carbohidrati consumata...

Ultimele articole