Etichetă: beneficii

S-ar putea sa va surprinda, dar sarea este unul dintre cele mai convenabile produse atunci cand vine vorba de ingrijirea personala. Nu costa prea mult, il puteti combina cu usurinta cu alte ingrediente si poate fi folosita pentru a rezolva o gama larga de probleme de sanatate. Scrub cu sare...
Laptele contine multe substante nutritive care sunt benefice pentru sanatatea tuturor. Consumul regulat de lapte este o recomandare medicala pentru dieta zilnica. Trebuie sa stiti ca, pe langa beneficiile pentru sanatate, laptele este un ajutor excelent pentru tratamentele de frumusete. Deci, sa va spunem cateva modalitati prin care laptele...
Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru. Previne cancerul – antioxidanții din ceaiul...
Pepenele galben este un fruct cu conținut de apă de aproximativ 95%, este bogat in vitamine si minerale. Datorită conținutului de apă ridicat el oferă un sentiment de efect rece și liniștitor, astfel calmează arsurile la stomac și curăță rinichii. Pepenele galben conține un anticoagulant numit adenozin care este capabil...
Sfecla rosie este un aliment foarte cunoscut mai ales in zona noastra – Europa de Est. Aici, sfecla rosie este un ingredient important pe care il adaugam in supe, ciorbe si salate.Mai ales pentru ca acum este sezonul sau, iata cel putin 3 motive pentru a consuma mai mult...
Varza este un membru important al familiei Brassica , care include , de asemenea, broccoli , conopidă și varză de Bruxelles . Acestea sunt mari , rotunde, cu frunze , care se crede că au originea în Mediterana de Est și Asia Mică. Acestea sunt disponibile tot timpul anului...
Beneficiile pentru sănătate ale înotului includ capacitatea sa de a reduce obezitatea , îmbunătățește forța musculară , și elimină stresul , durerile de spate , și chiar cancerul de sân . De asemenea, este benefic în timpul sarcinii. Înotul este o experiență antrenantă , în sine , dar, din...
Uleiul de argan a fost supranumit “aurul lichid”, fiind considerat un ingredient cheie in industria cosmetica datorita beneficiilor multiple pe care le aduce asupra corpului nostru. Uleiul de argan este extras din semintele fructelor de argan. Arganul este un copac nativ din Maroc si este unul dintre cele mai...
Ghimbirul este o planta care provine din Asia de Sud-Est, dar care acum se planteaza in intreaga lume, in special in zonele tropicale. Ghimbirul contine ulei volatil (predominant zingiberol) si compusi fenolici (gingeroli). Potasiul, magneziul, cuprul, manganul si vitamina B6 sunt cele mai importante elemente nutritive prezente in ghimbir. Cele mai...
Ardeiul iute este condimentul care accelereaza cel mai bine metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. Folosit in cura de slabire, ardeiul accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor, imbunatateste digestia, detoxifica organismul, ajutand kilogramele sa se topeasca mai repede S-a demonstrat stiintific ca substanta pe care o contine ardeiul iute -...
Fructe specifice iernii, portocalele, lamaile, mandarinele, aduc mari beneficii sanatatii. Substantele importante pentru sanatate, vitamina C, vitamina A si B, fosfor, potasiu si calciu. Cercetari recente au demonstrat ca o substanta prezenta in citrice, denumita limonene, este o adevarata arma impotriva cancerului. Este utila si prezenta acidului citric care, scazand aciditatea...
Masca cu morcovi facuta acasa  Morcovul contine vitaminele A, B1, B2, C, saruri minerale, precum calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, fosfor, asparagina si beta-caroten, fibre alimentare, pigment vegetal cu proprietati antioxidante. Se mixeaza in blender urmatoarele ingrediente: 1 morcov de marime medie (ras) 2 lingurite de ceai de musetel sau de tei 1 lingurita...
Ouăle sunt, probabil, unul dintre alimentele cele mai nutritive care pot fi găsite cu uşurinţă. În afară de faptul ca sunt ieftine, ele sunt delicioase si ambalate cu o multitudine de componente esenţiale cerute de către organism. De fapt, acestea acţionează ca un centru de putere nutritivă şi poate...
Fructele nu sunt doar delicioase, dar sunt si foarte sănătoase. Bogate în vitaminele A şi C, acid folic plus nutrienţi şi alte esenţiale, acestea pot ajuta la prevenirea bolilor de inima si accidentelor vasculare cerebrale, la controlul presiunii arteriale si a colesterolului, prevenirea unor tipuri de cancer şi de protecţie...
În cazul în care excesele de sezon festiv te-au facut sa te simti lent, umflat si cu cateva kilograme in plus si vrei sa oferi organismului o binemeritata dezintoxicare, asigura-te ca frigiderul dvs. este dotat cu morcovi. Morcovul este cea mai bună sursă de beta-caroten dintre toate fructele şi legumele...
Putin stiu faptul ca uleiul nuca de cocos este benefic in ingrijirea parului si a pielii. Masca cu nuca de cocos pentru par Aceasta masca este lipicioasa, dulce si dureaza mai putin de un minut. Luaţi o bucată de cremă de nucă de cocos si incalziti-o in maini. Atunci când este...
Cercetarile au demonstrat intr-adevar efectele benefice pe care extractul de mango african le poate avea asupra sanatatii si a siluetei, precum si contributia acestuia la reducerea colesterolului, a trigliceridelor si a nivelului de glucoza din organism. Salata cu mango Ingrediente: 1 mango decojit, ½ ardei gras rosu, ½ ceapa rosie tocata fin, 1 castravete mic,...
Masti faciale cu fructe - secrete si beneficii Masca faciala cu banane Piseaza doua banane de marime medie si sa pui pasta intr-un bol. Adauga doua lingurite de miere. Masca trebuie sa fie aplicata pe zonele delicate sau pe intreaga fata. Las-o sa actioneze cel putin 15-20 de minute, si apoi...
Dieta alimentelor neprocesate termic Conform specialistilor, printre beneficiile acestui tip de alimentatie se numara: - un nivel mai ridicat de energie - o piele mai sanatoasa si mai stralucitoare - o digestie mai buna - scadere in greutate - scaderea riscului de infarct miocardic Principiul de baza al dietei cu alimente crude este ca fructele si...
Banana reprezinta una dintre cele mai bune surse de zaharuri naturale, imediat convertibile in energie, conform Reader's Digest. Bananele nu sunt doar o sursa foarte buna de vitamine B, ele contin si vitamina C, vitamina A si un nivel ridicat de potasiu. Fibrele naturale din banana contribuie si ele...

Ultimele articole