Etichetă: beneficii vitamina c

Vitamina C este una dintre cele mai sigure și mai eficiente substante nutritive, spun expertii. Acesta nu poate fi leac pentru raceala (desi este gandit pentru a ajuta la prevenirea complicatiilor mai grave). Dar beneficiile vitaminei C pot include protecție împotriva deficientelor sistemului imunitar, bolilor cardiovasculare, problemelor de sănătate...
Deficienta e vitamina C este rara, deoarece aproape toate produsele alimentare pe care le includem în dieta noastră conțin o anumită cantitate de vitamina C. Fumatul scade absorbția de vitamina C, astfel încât fumătorii au un risc mai mare de o deficienta de vitamina C. Avem nevoie de vitamina C...

Ultimele articole