Etichetă: alimente necesare organismului

Alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra Pestele are un continut ridicat de acizi grasi Omega-3 si de proteine, fiind relativ sarac in colesterol. Mai mult, carnea de peste abunda in complexul vitaminic B, calciu, zinc, fier si magneziu. Fructele şi legumele bogate in acid folic si vitamina C,...

Ultimele articole