Insomnia poate deveni un adevarat cosmar pentru cei care au parte de ea. Deci, ce puteți face? Încercați să numărați oi, într-adevăr funcționează. Mai bine, încercați unele dintre abordările enumerate mai jos.
Mergând pe remedii naturale, pentru a face față cu insomniei este o decizie înțeleaptă, deoarece medicamentele si alte...