Etichetă: Sanatate

Beneficiile uleiului de masline sunt recunoscute inca din antichitate, din vremea lui Hipocrate, Galen sau Diocles.Dupa mii de ani, descoperirile stiintifice confirma proprietatile miraculoase ale acestuia, avand proprietati nutritive extraordinare, este usor digerabil, are antioxidanti, este bogat in grasimi bune pentru organism. El contine vitaminele A, B1, B2, C, D,...
Fibrele alimentare reprezinta tipuri de vegetale pe care organismul nu le poate digera, insa de care are absoluta nevoie pentru a functiona optim. Ele asigura functionarea optima a tractului digestiv, iar deficienta poate duce la constipatie, la cresterea colesterolului si la cresterea nivelului de zahar din sange. Iata mai...
Nautul, denumit si fasole garbanzo, isi are originea in Orientul Mijlociu, si aduce beneficii semnificative sanatatii noastre, colesterolul prin continutul mare de fibre, impiedica acumularea de zahar in sange, cade riscul aparitiei cancerului de colon, te ajuta sa iti mentii o digestie buna. Nautul este un aliment remarcabil ce contine...
Ceaiul de musetel este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii il folosesc pentru a se relaxa si a dormi. Beneficiile acestei plante asupra organismului nu sunt de neglijat, ea putand fi folosita atat pentru tratarea unor afectiuni, cat si ca tratament cosmetic. Florile de musetel contin ulei...
Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru. Previne cancerul – antioxidanții din ceaiul...
Grecii, mai ales locuitorii insulei Creta, traiesc in medie cu 10 ani mai mult decat restul oamenilor. Acest lucru este determinat in mare parte de consumul de ulei de masline, peste proaspat foarte bogat in albumina, de numeroasele legume si mirodenii sanatoase, precum rozmarinul, oregano sau cimbrul. De la uleiul...
Pepenele galben este un fruct cu conținut de apă de aproximativ 95%, este bogat in vitamine si minerale. Datorită conținutului de apă ridicat el oferă un sentiment de efect rece și liniștitor, astfel calmează arsurile la stomac și curăță rinichii. Pepenele galben conține un anticoagulant numit adenozin care este capabil...
Dieta de 3 trei zile este una dintre cele mai populare diete rapide. Daca vrei sa slabesti cel putin 4 kilograme intr un mod sanatos, dar fara a te infometa sau a consuma doar alimente fade, poti apela la celebra dieta de trei zile! Dieta de trei zile presupune urmarea...
Marea majoritate a femeilor aleg sutiene care le face sa se simta sexy si provocatoare. Dantela, sutiene cu push-up, poate suna tentant pentru ochi, dar este foarte important alegerea dimensiunii corecte pentru tine. Multe femei nu sunt conștiente de efectele adverse asupra sănătății de a purta un sutien greșit....
Sfecla rosie este un aliment foarte cunoscut mai ales in zona noastra – Europa de Est. Aici, sfecla rosie este un ingredient important pe care il adaugam in supe, ciorbe si salate.Mai ales pentru ca acum este sezonul sau, iata cel putin 3 motive pentru a consuma mai mult...
Apa este una dintre cele mai rapide și cele mai accesibile metode de a menține întreg sistemul nostru de sănătate intact, spun experții. Apa potabilă dimineața , în primul rând, stabilește un obicei bun pentru restul zilei . Când te vei trezi în primul rând, sistemul a fost lipsit de...
In categoria dietelor rapide intra si dieta cu supa de varza, o dieta care a devenit extrem de cunoscuta in randul “amatorilor” de diete. Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta si apreciata de multe persoane, unele dintre acestea sustinand ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o...
Dieta Atkins a fost creata de dr. Robert Atkins pe baza unui studiu referitor la pierderea in greutate, publicat de nutritionistul Alfred W. Pennington in 1958. Fiind revolutionara la vremea respectiva, deoarece contrazicea toate regimurile alimentare care se bazau pe o alimentatie saraca in grasimi si bogata in carbohidrati, Dieta...
Utilizarea coajei de banană pentru albirea dinților este cea mai recentă tendință în rândul amatorilor de îngrijire dentară naturală. Dacă doriți să încercați această metodă ieftină, naturală de albire, începe cu Pasul 1 de mai jos. Coaja de banană este bogată în substanțe nutritive, astfel încât în ​​loc să o...
Urzicile sunt un medicament uimitor de restaurare și liniștitor folosite pentru a ajuta cu oboseală profundă și o parte din anxietatea pe care multe femei o simt după naștere și primii ani de maternitate . Ceaiul de urzica este foarte hrănitor, deși are un gust robust cu frunze. Clorofila...
Varza este un membru important al familiei Brassica , care include , de asemenea, broccoli , conopidă și varză de Bruxelles . Acestea sunt mari , rotunde, cu frunze , care se crede că au originea în Mediterana de Est și Asia Mică. Acestea sunt disponibile tot timpul anului...
Există cu siguranță atât de mulți oameni care au nevoie de o soluție pentru a scăpa de astfel de condiții severe ale pielii pentru a-i ajuta să se simtă mai bine cu privire la aspectul lor. Una dintre tulburările cele mai de temut la persoanele de orice vârstă este...
O infecție a tractului urinar (ITU) este o afecțiune în care una sau mai multe părți ale sistemului urinar (rinichi, uretere, vezica urinară, uretra) și devin infectate. ITU sunt cele mai frecvente dintre toate infecțiile bacteriene și poate apărea în orice moment în viața unui individ. Aproape 95% din...
Primăvara aduce o mulțime de delicii: vreme caldă, zile lungi, copaci înfloriți. Dar aceste schimbări sezoniere nu sunt salutate de toată lumea. Pentru mulți dintre noi, sunt eclipsate de mâncărimi ale ochilor, strănut și congestie, de febra fânului și alte alergii de primăvară. Unele alergii sunt severe și necesită...
Lipsa de soare și de vitamine, precum și scăderea activității fizice în timpul iernii ne face să ne șimțim epuizate de energie primăvara. Oboseală mentală și fizică generală , amețeală și somnolență constantă sunt cele mai comune șimptome de oboseală de primăvară . O dieta sănătoasă, cu suficiente fructe ,...

Ultimele articole