Etichetă: reteta
In categoria dietelor rapide intra si dieta cu supa de varza, o dieta care a devenit extrem de cunoscuta in randul “amatorilor” de diete. Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta si apreciata de multe persoane, unele dintre acestea sustinand ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o...
Cocktail cu fructe de mare - reteta
Salata din fructe de mare este disponibila in pungi de 400 gr. Continutul se spala in apa rece, apoi se pun la fiert si se dau in clocot timp de zece minute, dupa care se scurg, se condimenteaza dupa gust si se prajesc...
Salata de fructe de mare - Retete salate
Ingrediente:
cativa catei de usturoi,
sare,
un iaurt mic,
o lamaie,
un cubulet de unt
un pachet cu fructe de mare congelate.
Mod de preparare:
Decongeleaza fructele de mare, timp de doua ore. Pune pe foc o oala mica de apa, iar cand aceasta fierbe, adauga fructele de mare si...
Perfecta in orice combinatie, fiarta, cruda, gratinata, conopida este plina de beneficii pentru organism.
Ingrediente
1 conopida mare
3 iaurturi mici
4 catei usturoi
2 legaturi marar verde
sare
piperputina zeama de lamaie
Mod de preparare
- Alegeti o conopida mare si sanatoasa care nu are pete si rupeti-o in buchetele mici apoi puneti-o la fiert in...
Salata de dieta pe baza de legume
Ingrediente:
- o jumatate de varza mica (sau 1 salata verde)
- 1 sfecla mica
- 1 ceapa (sau 3 -4 fire ceapa verde)
- 1 morcov
- 1 telina mica
- 1 gulie mica
- 1 mar
- citeva masline nesarate
- citeva ridichi
- 2-3 nuci taiate bucatele (optional)
- citeva...
Dupa mesele copioase de sarbatori, este nevoie de un regim alimentar care sa ne scape de kilogramele si toxinele acumulate. Nutriţionistii spun ca toxinele acumulate corpul nostru consuma din ce in ce mai multa energie ca sa le elimine.
Exemplu de dieta
Mic dejun: O salata de fructe din grepfrut, struguri,...
Salata de avocado si sfecla rosie
Ingrediente:
2 bucati avocado
2 bucati sfecla rosie
1 lamaie
2 linguri mazare conservata
2 linguri ulei de masline
sare si piper dupa gust
Mod de preparare:
Se spala bine avocado, se taie in felii medii care se pun intr-un castron mare. Sfecla rosie se taie felii medii si se pune peste...
Prajitura de post cu nuca ideala pentru persoanele care tin post, fiind o prajitura foarte apreciata de cei mici, dar si de cei mai mari.
Ingrediente:
3 oua
1 cana de ulei
1 cana de zahar
3 cani de faina
1 lamaie
1 praf de copt
1 borcan de gem acrisor
200 g miez de nuca
Esenta de...
Aceasta salata greceasca este o incursiune in bucataria greceasca, care va va bucura si va va satisface apetitul prin aroma si gust.
Se spala rosiile, se usuca cu un prosop si se taie in patru. Se curata castravetii de coaja si se taie cubulete.
Ceapa se curata si se taie marunt....
