Etichetă: dieta de iarna
Meniu de iarna - Dieta de iarna
Meniu
Micul dejun:
- 2 felii de pâine, telemea cu arpagic, ouă prăjite, salata de roşii şi ceai cu suc de zmeură
Gustare:
- două chifle intregale cu şuncă de curcan, suc din portocale proaspete
Prânzul:
- piept de pui fiert la aburi, brocoli, cartofi fierţi în coajă, de...
Dieta de iarna - Dieta pentru slabit
Micul dejun poate fi alcatuit, prin rotatie, din urmatoarele alimente:
- ceai sau cafea neindulcite,
- lactate: un iaurt cu fructe sau doi biscuiti
- un ou fiert, o felie de sunca
- un fruct sau un pahar cu suc natural de fructe
Ziua 1
Pranz: morcovi rasi marunt,...
