Etichetă: alimente necesare organismului
Alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra
Pestele are un continut ridicat de acizi grasi Omega-3 si de proteine, fiind relativ sarac in colesterol. Mai mult, carnea de peste abunda in complexul vitaminic B, calciu, zinc, fier si magneziu.
Fructele şi legumele bogate in acid folic si vitamina C,...
